To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojau, aš jums jau kelintą kartą sakau...

Pas gydytoją.
- Gydytojau, aš jums jau kelintą kartą sakau - aš iš tikrųjų sergu!
- O aš jums sakau - jūs sau tai įteigėte. Nieko jums nėra.
- Bet aš tikrai labai blogai jaučiuosi.
- Tai vis jūsų įtarumas. Štai jums mano patarimas: kartokite sau „Aš sveikas, aš sveikas" ir puikiai jausitės!
-Na, tai ačiū.

  • Planuodamos nėštumą pradėkite gerti folio rūgštį. Ją reikia gerti kelis mėnesius prieš nėštumą ir nėštumo metu – bent tris mėnesius.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Didžiojoje Britanijoje trečdalis perinatalinių (nuo 24-os nėštumo iki 4 savaitės po gimdymo) mirčių yra siejama su mamos rūkymu nėštumo laikotarpiu.

Sveikas gyvenimas

Mitai apie santuoką arba nutekėjimo laimė

Vedybinis gyvenimas.jpg

Jei anksčiau į netekėjusią moterį buvo žiūrima kaip į nepilnavertę, nesugebančią susitvarkyti savo gyvenimo, pastaruoju metu vis daugiau moterų ryžtasi griauti nusistovėjusius stereotipus ir renkasi ne šeimą, bet karjerą. Kodėl? Nejaugi santuoka moteriai atneša daugiau nusivylimų negu laimingų akimirkų?

Tiesa apie pieną

Apie piena.jpg

Jau daugybę metų specialistai ginčijasi, ar iš pieno daugiau naudos, ar žalos - ypač pagyvenusiems žmonėms.

Triukšmo daugėja, o klausa silpnėja

Triuksmas mieste.jpg

Šiandienos gyvenimas yra kenksmingas - aplinkos triukšmas vargina klausą, tad neatlaikiusi nuolatinio krūvio ausis vieną dieną tiesiog atsisako tarnauti. Tačiau tai tik viena iš kurtumo ar blogėjančios klausos priežasčių.

Sveiko įdegio nebūna

Ideges kunas.jpg

Nors kasmet tampame protingesni ir jau be paskatinimo naudojamės apsauginiais kremais nuo saulės, rimtai nuo jos spindulių nukenčiančių žmonių taip pat kažkodėl daugėja.

Kaip apsaugoti skrandį?

Skrandzio apsauga.jpg

Niekada ne vėlu pradėti sveikai maitintis, rūpintis savo skrandžiu, valgyti skanų, bet lengvą ir naudingą maistą. Tai ne tik pagerins virškinimo procesą, bet ir apsaugos nuo skrandžio ir virškinamojo trakto ligų.

Vėžys. Kaip apsisaugoti

kas yra vezys.jpg

Gydytojai nepavargsta tvirtinti, kad diagnozė „vėžys" - anaiptol ne nuosprendis, o tik liga, kurią galima gydyti. Dar daugiau: pasak specialistų, visų mūsų kūnuose yra navikų. Su kai kuriais jų mes gimstame, kiti atsiranda vėliau. Netikite? Atidžiai apžiūrėkite save veidrodyje:

Subalansuotas maistas - sveiko maisto pagrindas?

Subalansuotas maistas.jpg

Subalansuotumas - svarbiausias sveiko maisto kriterijus, turintis tiesioginės įtakos organizmo augimui ir vystymuisi.

Sėklidžių vėžys pasiima jaunus

Seklidziu vezys jaunus zmones.jpg

Lietuvoje kasmet nustatoma apie 30 naujų sėklidžių vėžio atvejų. Pikta liga dažniausiai griebia paauglius ir jaunus vyrus, ypač 15-34 metų amžiaus.

Didelis džiaugsmas padėti kitiems

Padeti kitiems.jpg

Šiaulių apskrities ligoninės Vaikų ligų klinikos Priėmimo ir intensyvios terapijos skyriaus Naujagimių II etapo skyriuje slaugytoja dirbanti Irena Jankūnienė apdovanota Slaugytojo garbės ženklo diplomu ir Slaugytojo garbės ženklu.

Vasara be jūrligės

Jurlige juru liga.JPG

Kas yra jūros liga, žmonija sužinojo iš karto, kai tik išmoko susimeistrauti kažką panašaus į laivelį ir išplaukti juo į „didžiuosius vandenis". Su laiku transporto priemonių daugėjo, prie laivų prisidėjo automobiliai, traukiniai, lėktuvai, tačiau nuo to lengviau nepasidarė ir liga niekur nedingo - išliko net jos „jūrinis" pavadinimas.

Pigūs produktai sveikatos neprideda

Bloga mityba.jpg

Užklupęs sunkmetis verčia žmones taupyti maisto sąskaita. Kuo tapsime, pasirinkdami pigesnius produktus? Juk senovės romėnai sakydavo: „Ką valgai, toks ir esi."

Dviratis - sveika pramoga

Dviraciu sportas.jpg

Kiekvienas trokšta pasitikti vasarą patenkintas savo išvaizda, o kai taip yra, žmonės geriau jaučiasi, yra kupini jėgų bei naujų planų, dažniau šypsosi ir nesivaržo užmegzti naujas pažintis. Taip jau yra, kad pavasaris žmones "išjudina".

Mariola Kosowicz.Perkrautas gyvenimas

Gyvenimo ypatumai.jpg

Su psichoonkologe MARIOLA KOSOWICZ kalbasi Ewa Wilk. Pokalbis skelbtas „Šiaurės Atėnuose"

Mesti rūkyti ir lengva, ir sunku

Mesti rukyti.jpg

Net 70 proc. rūkančiųjų norėtų mesti rūkyti, o daugelis jų ne kartą bandė tai padaryti. Deja, pastangos dažniausiai būdavo bevaisės. Ar atsisakyti šio žalingo įpročio išties sudėtinga, kalbamės su Dainų pirminio sveikatos priežiūros centro Psichikos sveikatos centro vedėju, gydytoju psichiatru, psichoterapeutu Vytautu Bartkevičiumi.

Priežastys atsisakyti kavos

Kava kenkia.jpg

Kava, be jokios abejonės, yra vienas populiariausių gėrimų pasaulyje. Milijonai žmonių be jo negali būti nė dienos. Tik vargu ar jie prisimena, kad gėrimas iš skrudintų kavos pupelių gali būti žalingas sveikatai. Juolab kad kofeino trauka tam tikromis aplinkybėmis gali tapti nevaldoma, taigi ir žala organizmui - dar didesnė.

Maisto produktai – gražesnei odai

Graziai odai.jpg

Visos moterys žino, jog egzistuoja tamprus santykis tarp to, ką valgote ir jūsų odos išvaizdos. Štai kodėl nėra tiktai svarbu lepinti savo odą įvairiais kremais ir aliejais, taip pat svarbu savo lėkštėje turėti tokių maisto produktų, kurie privers jūsų odą atrodyti gražią, švytinčią ir jaunatvišką.

Graikų virtuvė

Graiku virtuve.jpg

Graikai - tai žmonės, kuriems svarbiausia yra ne pavalgyti, o šnekučiuotis, juokauti, atsipalaiduoti prie stalo. Todėl pietūs ar vakarienė susideda iš daug mažų patiekalų. Vakaras trunka ilgai ir niekas neima į galvą, kad rytoj reikės anksti keltis į darbą, niekam netrukdo iki vėlumos žaidžiantys vaikai. Naktis šilta, kažkas dainuoja i groja buzuki, o ore tvyro rozmarinų ir jazminų kvapas.

Mityba pagal profesiją

MItyba profesija.jpg

„Darbo našumas" skamba kaip frazė iš sovietinių laikų, tačiau meluos tas, kas sakys, jog šiandien šie žodžiai neaktualūs.

Aktyvaus gyvenimo palydovės – traumos

Sportas ir traumos.jpg

Futbolininkai, krepšininkai, tenisininkai ir kiti aktyvaus poilsio mėgėjai dėl patirtų traumų vasarą dažniau varsto medikų duris.

Kas yra ekologiški maisto produktai?

Ekologiskas produktas.JPG

Nuoroda „ekologiškas" apibūdina ne tiek produktą, kiek jo auginimo, apdorojimo ir perdirbimo būdą.

Tamsi paranojos gelmė

Baimes akys.jpg

Nežinau kaip jums, bet man paranoja yra labai įdomi, nes, ko gero, negalime rasti jautraus, daug pasiekusio žmogaus, kurio nebūtų nors kartą kankinę paranojiniai nuogąstavimai. Kartais įtarinėti reikia ir sveika: „Jeigu neįtarčiau, nebūčiau juristas". Pratęsiu: „Nebūčiau ir psichoanalitikas".

Žiaurus gyvenimas meskikietiškame seriale

Ziaurus gyvenimas.jpg

Devynerius metus stebiu paprastuosius Naujininkų gyventojus, kai jiems nepasiseka gyvenimo audrose ir jie ateina prašyti invalidumo pažymų. Stebiu ir neatsistebiu: tai slogu, tamsu, aštru, kartais - komiška, baisesnius pacientus psichiatrai net vadina „branduoliniais psichopatais".

Išgirsti padės klausos aparatas

Klausos aparatas.jpg

Daugelis žmonių, pajutę klausos susilpnėjimą, patiria baimę, užsidaro savyje. Lyg ir pasitraukia nuo gyvenimo, o tada pasijunta vieniši ir nereikalingi. „Ką sakai, vaikeli? Pakartok, močiutė neprigirdi." Pasisekė tai močiutei, kurios anūkėlis kantriai pakartoja. O jeigu numoja ranka ir nueina šalin? Močiutė kitą kartą bijo pasirodyti įkyri ir nebeprašo pakartoti.

Gerdami kavą netenkame geležies

Kava ir gelezis.jpg

Dažniausiai net ir žinodami, kad kai kurie gėrimai kenkia sveikatai, nenorime keisti nusistovėjusių įpročių.

Apie blynus

Blynai.jpg

Apie blynelius sklando įvairiausi gandai, ne tik pačioje Prancūzijoje, bet ir visame pasaulyje. Dažnas kulinarinis leidinys savaip aiškina jų kilmę.

Jei įkando gyvatė

Ikando gyvate.jpg

Atšilus orams į ligonines patenka gyvačių įkirstų žmonių. Per metus Lietuvoje nuo jų nukenčia 65-70 žmonių. "Įkandus gyvatei svarbiausia be reikalo nepanikuoti, nes širdis gali sustoti iš baimės, o ne nuo gyvatės nuodų, - sakė Utenos visuomenės sveikatos centro Sveikatos saugos skyriaus vyresnioji specialistė Janina Gruzdienė.

Keletas taisyklių arbatos mėgėjams

Apie arbata.jpg

Arbata geriama daugiau negu 4000 metų. Pasaulyje naudojama apie trys tūkstančiai arbatos rūšių. Arbatos tėvynė - Kinija. Sišuangbanos regione Junanio provincijoje, tebežaliuoja arbatos krūmas, kuriam 1700 metų.

Pastorėti nuo vaisių

Egzotiniai vaisiai.jpg

Kažkodėl visi esame įsitikinę, kad kuo daugiau valgome vaisių, tuo geriau mūsų figūrai. Ir tik todėl, kad nežinome, jog yra nemažai vaisių, paverčiančių niekais „vaisiai - geriausia dieta" taisyklę.

Pabėgti nuo varikozės

Pabegti nuo varikozes.jpg

Mūsų laikais tai dažniausiai įvyksta anksčiau nei vėliau. Šiuolaikiniai žmonės gerokai mažiau juda, gyvena sėslesnį gyvenimą, todėl varikozė pastaraisiais metais smarkiai „pajaunėjo". Nors yra ir gerų naujienų: medicina taip pat nestovi vietoje, tad atsiranda naujų veiksmingų kovos su šia liga būdų.

Lieknėjimo preparatai – lieknėjame ar žudomės?

Lieknejame ar zudomes.jpg

Visas Vakarų pasaulis kenčia nuo antsvorio, nutukusių žmonių daugėja, išleidžiama begalė pinigų ir pastangų šiai problemai spręsti. „Malonumas" greitais žingsniais atkeliauja ir į Lietuvą.




Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai