Sveikas gyvenimas

Šilalės rajone Vingininkų kaime gyvenantis ūkininkas Pranas Vėlavičius trykšta gera nuotaika ir energija. Anot vyriškio, geros savijautos paslaptis - šilauogės. Šias uogas jis augina ir valgo jau septynerius metus. Prisideda ir optimizmas.

Valgydami negerkite vandens, kavos, arbatos ar kitų skysčių. Šios taisyklės būtina laikytis. Gyvūnai ėsdami vandens nelaka, todėl pavyzdį imkime iš gamtos.

Homeopatija - šiuolaikinė liaudies medicina, kuri nekenkia organizmui ir išgydo visas ligas, ar pseudomokslas, kuris nėra pranešnis negu gydymas placebo ar tiesiog įtaiga? Žmonės šiems preparatams priskiria būtų ir nebūtų savybių.

Trimetė Ievutė kartą papasakojo, kad ji labai mėgsta alų ir jį galėtų gerti visą dieną. Kitą sykį porino, kad niekas jos nemyli, visi muša... Nemanykite, kad ji gyvena kokioje nors asocialioje šeimoje.

Yra žmonių, kurie drąsiai konfliktuoja, kiti ginčų nemėgsta ir jų vengia. Supratę, koks yra jūsų ir jūsų sutuoktinio konfliktų sprendimo stilius, žengsite pirmą žingsnį mokydamiesi spręsti konfliktus: suvokę, kas tarp jūsų vyksta, galėsite į konfliktą reaguoti labiau apgalvotai, racionaliai, taigi jūsų nesutarimai bus produktyvesni.

"Mums tai tarsi Dievo dovana, nukritusi tiesiai kultūrinių renginių organizatorei Irenai Volodkienei į rankas", - patvirtina Šiaulių kultūros centro Aklųjų ir silpnaregių skyriaus vedėja Inta Skeivienė.

Apie didelį dantų jautrumą stomatologai prakalbo ne itin seniai, tačiau kasmet tai kelia vis daugiau nerimo. Nors ėduonis ir parodontitas vis dar labiausiai paplitę burnos ertmės negalavimai, tačiau padidėjęs dantų jautrumas vejasi šias ligas.

Hamamelių milteliai, medetkų tinktūra, kiparisų šlamučių ekstraktas - šie vaistiniai preparatai padės sustabdyti kraujavimą iš nosies, kai po ranka nėra vaistų.

Norint būti sveikam sunku apsieiti be aliejaus - jame gausu įvairių vitaminų ir mineralinių medžiagų. Aliejus ne tik gali apsaugoti nuo ligų, bet ir gydyti. Mitybos specialistai pataria kasdien suvartoti iki 50 g nesočiųjų rūgščių, kad racionas būtų subalansuotas.

Tuberkuliozė - labiausiai paplitusi lėtinė liga. Susirgti šia liga gali ir bankininkas, ir bedarbis, tik išgydyti sunkiausia tuos, kurie atsainiai į ligą žiūri. "Jeigu žmogus galvoja apie save, rūpinasi savimi, jis tikrai pasveiks", - tvirtina Šiaulių apskrities tuberkuliozės ir plaučių ligų ligoninėje dirbančios medikės.

Cholesterolis priklauso tam tikrai riebalų rūšiai - steroidams. Cholesterolis - tai labiausiai paplitęs šios grupės darinys gyvuliniuose audiniuose. Cholesterolis - labai svarbus organizmui, nes sudaro ląstelių membranas, iš jo taip gaminasi kai kurie steroidiniai hormonai. Tačiau jei sutrinka jo (ir kitų riebalų) apykaita, arba jo būna per daug maiste, cholesterolis dalyvauja aterosklerozės vystymesi.

77 metų pašnekovė, kuriai guvumo pavydėtų ne viena jauna moteris, tikina, kad mūsų mitybos šaltiniai yra du. Mes gauname energijos ne tik iš maisto - per skrandį, bet ir iš aplinkos - per energetinius kanalus.

Kaip atskirti, kuris kiaušinis ekologiškas, o kuris - ne? Paprasta. Tereikia išmanyti kiaušinių ženklinimo simbolius.

Europoje dirba tūkstančiai gydytojų homeopatų. Netradicine medicina domisi vis daugiau Lietuvos gydytojų. Homeopatijos metodus Šiauliuose išmano gydytoja Irina Jazdauskaitė-Uščiauskienė, taikanti ir kitus netradicinius gydymo būdus - autohemoterapiją bei pakopinę autohemoterapiją.

Karštos diskusijos šiuo klausimu tęsiasi nuo neatmenamų laikų. Vieni, o tokių dauguma, mano, kad vyras ir moteris niekada nebūna tik draugais, nes jų fizinis skirtingumas visuomet sukelia mažesnį ar didesnį potraukį, ir nors pats žmogus gali jo pilnai nesuprasti, kai pasitaiko tinkama proga, tai gali būti realizuota.

Nė vieni santykiai nėra tokie rizikingi ir nepareikalauja tiek daug, kaip mylint priimti ir pažinti kitą žmogų. Meilė įjungia visus mūsų jausmus, mes turime mesti kontrolę ir tuo pačiu, suvokti savo baimę būti atstumtu, ir potencialų pyktį apgavystės atveju, bet kas nerizikuoja, tas neišlošia. Aistringumas charakterizuoja žmogų ne mažiau, negu intelektas ar įsitikinimai, pagrindiniai elgesio motyvai slypi būtent aistrose.

Marinuotoje mėsoje ir po kepimo ant grotelių išlieka naudingosios medžiagos. Tokiu būdu keptoje mėsoje gausu natūralių antioksidantų.

Pastaruoju metu galime stebėti akivaizdų paradoksą: nors vis dažniau visa armija psichologų sprendžia šeimų problemas, bet labai dažnas sunkumų santykiuose rezultatas- skyrybos. Kodėl taip yra?

Internetu platinamame laiške teigiama: chemoterapija nėra vienintelis būdas vėžiui gydyti. Spausdiname platinamus alternatyvius teiginius ir perspėjame: nepasikliaukite jais ir įsisąmoninkite onkologijos profesorės komentarą.

Klaipėdietė verslininkė Asta jau beveik užmiršo, kokia liga jai buvo nustatyta prieš penkerius metus. Anksčiau drabužių su gilia iškirpte vis vengusi 55 metų moteris dabar vėl drąsiai renkasi prigludusias sukneles - jai nebereikia baimintis, kad aplinkiniai pastebės, jog ji neturi vienos krūties.

Lėtinės inkstų ligos tampa pasauline visuomenės sveikatos problema - jų kaskart vis daugėja, o didžiausią nerimą medikams kelia tai, jog dažniausiai jos nustatomos per vėlai. Kasmet kovą minima Pasaulinė inkstų diena, kurios metu siekiama dar kartą priminti apie klastingas, ilgai jokių požymių ar skausmo neparodančias inkstų ligas.

Nemažai žmonių, ilgai laikiusių save sveikais, išgirdus nepagydomos lėtinės ligos diagnozę užklumpa depresija, apima bejėgiškumas. Jiems atrodo neteisinga, kad ši nelaimė ištiko kaip tik juos, o sveikata negalintys skųstis aplinkiniai kelia susierzinimą.

Pagal statistiką dažniausiai vaikams trūksta vitamino C. Tai beveik pagrindinis vitaminas, saugantis vaikus nuo daugelio ligų. Jeigu jo stinga, vaikas tampa vangus, mieguistas, greitai pavargsta.

Žmonės, kamuojami įvairių negalavimų ir skausmų, išbandę įvairius vaistus, tačiau nesulaukę tinkamo efekto, vis dažniau taiko netradicinės medicinos būdus.

Gydytojo diagnozė kelia abejonių? Kad paaiškėtų, kuo sergate, reikia atmesti kitas ligas, kurių požymiai panašūs. Yra keturios ligos, kurias gydytojai dažnai klaidingai diagnozuoja.

Ar jogurtas su gerosiomis bakterijomis sveikesnis nei paprastas pieno produktas? O galbūt česnako skiltelę pakeičia citrinos griežinėlis? Tokie klausimai parduotuvėje kyla kiekvienam.

Pirmadienį pasaulis švenčia vandens dieną. Medikai primena, jog vanduo yra būtinas žmogaus gyvybei, o grynas ir švarus skystis - geriausias vaistas nuo nugaros ir sąnarių ligų.

Lietuvoje dažniausia gyventojų mirties priežastis iki šiol yra širdies ir kraujagyslių ligos. "Dalies mirčių būtų galima išvengti, jei žmonės patys nuolat skirtų dėmesį savo sveikatai", - tvirtina Šiaulių apskrities ligoninės I kardiologijos skyriuje dirbanti gydytoja kardiologė Aušra Dambrauskaitė.

Pastebima, kad lietuvius nakties miego metu dažniausiai kamuoja nemiga ir kvėpavimo sutrikimai, knarkimas. Be to, medikai priduria, kad šiais laikais pas juos kreipiasi daug daugiau žmonių, sergančių miego sutrikimais.

Prieš keletą metų netyčia man pasiūlė sudalyvauti mįslingame seminare. Iš pristatymo supratau, kad bus mokoma pozityvaus mąstymo, bet sudomino tai, kad mokymosi būdai bus humoristiniai. Taip pat intriguojančiai skambėjo tai, kad darysime stebuklus ir atliksime magiškus ritualus.