To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Seselė pasikvietė vieną iš...

Gimdymo namai. Seselė pasikvietė vieną iš koridoriuje laukusių vyrų ir paskelbė:
- Sveikinu, Jums gimė sūnus.
Kitas, šalia jo, stovėjęs vyras pykteli:
- Kaip, jis juk laukė po manęs?

  • Valgykite liesus pieno produktus. Juose daug netukinančių baltymų ir nėra sočiųjų riebalų, kurie tukina ir kenkia kraujagyslėms.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Vieno kiaušinio trynyje yra pusė cholesterolio dienos normos.

Lietuviai, prisiverskite gerti vandenį!

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
Gerkite vandeni.jpg

Pirmadienį pasaulis švenčia vandens dieną. Medikai primena, jog vanduo yra būtinas žmogaus gyvybei, o grynas ir švarus skystis - geriausias vaistas nuo nugaros ir sąnarių ligų.

Žmogaus organizmui kasdien reikia 10 litrų vandens. Dalį jo organizmas pagamina pats: beveik du litrus vandens gaunama su seilėmis, apie litrą pagamina kasa ir tulžis, o net tris litrus vandens organizmui parūpina žarnynas. Nereikia didelių aritmetikos žinių - organai nepagamina tiek vandens, kad organizmas normaliai funkcionuotų, tad žmogus nuolat turi vartoti skysčius.

„Lietuviai 2 -3 litrų vandens kasdien neišgeria. Tai susiję su tuo, jog gyvename šiaurės regione ir mūsų nekankina troškulys, o juk išvykus į šiltus kraštus geri daug - nori to ar ne. Turime prisiversti gerti daugiau vandens", - sako Kauno Visuomenės sveikatos biuro specialistė Asta Gricienė. Specialistė juokauja, jog vandens iš čiaupo gerti nesiryžtų ir pataria skystį filtruoti arba gerti šaltinio vandenį.

Tikslingiausia vandenį vartoti vos atsikėlus tuščiu skrandžiu maždaug puse valandos prieš valgį. Grynas ir švarus vanduo atlieka maisto medžiagų transportavimo funkciją. Neapsigaukite, arbata, kava, gazuotas mineralinis vanduo ar pienas neatlieka vandens funkcijų, todėl vartojant šiuos skysčius reikėtų papildomai išgerti ir kelias stiklines vandens.

Vanduo tikras gyvybės eliksyras: per dieną išgėrus 8 - 10 stiklinių vandens palengvėja nugaros ir sąnarių skausmai. 5 stiklinės vandens per dieną žarnyno vėžio riziką gali sumažinti 45 procentais, šlapimo pūslės vėžio - 50 procentais, krūties vėžio - 79 procentais. Sergant gripu ir vartojant daugiau nei įprastai vandens galima pasveikti 2-3 dienomis greičiau, o viena stiklinė vandens nuslopina vidurnakčio alkį.

Suaugusio žmogaus kraujyje yra 90 procentų vandens, raumenyse - 77 procentai, smegenyse - 85 procentai. Kai organizmui nuolat trūksta vandens, sausėja ir pleiskanoja oda, lūžinėja nagai, silpsta atmintis, apima nuovargis, sutrinka miegas, didėja kūno svoris. Netekęs apie 12-20 procentų vandens organizmas žūsta, apsinuodijęs savo paties apykaitos produktais.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai