To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Terapeutas klausia savo pacientės...

Terapeutas klausia savo pacientės:
- Ar jūs kasdien prausiatės dvi minutes po šaltu dušu, kaip esu nurodęs?
- Deja, man tai atima per daug laiko...
- Kodėl? Aš gi jums sakiau stovėti po šaltu dušu ne ilgiau kaip dvi minutes.
- Taip, bet praeina visa valanda, kol aš pasiryžtu atsukti šaltą vandenį.

  • Suteikdami pagalbą sušalusiam žmogui, netrinkite jo odos, nes suaktyvės kraujotaka paviršiuje ir šaltas kraujas iš odos nukeliaus į vidaus organus.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Žmogaus papilomos virusu užsikrečia apie 80 proc. lytiškai aktyvių moterų. Net 15–20 proc. moterų virusas išlieka ir, praėjus vidutiniškai dešimčiai metų, gimdos kaklelyje sukelia ...

Augaliniai steroliai padeda išvengti širdies ligų ir padidėjusio cholesterolio

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
sirdies ligos isgydomos.gif

„Reguliarus augalinių sterolių vartojimas gali apsaugoti nuo širdies ligų bei pagerinti gyvenimo kokybę", - teigiama Amerikos Širdies asociacijos sveikos mitybos rekomendacijose. Pastaraisiais metais Amerikos ir Europos šalių mokslinėse laboratorijose atlikti gausūs tyrimai rodo, kad vartojant 2000-2500 mg augalinių sterolių per parą, cholesterolio kiekis gali sumažėti 6 -15 procentų ir taip sumažinti širdies bei kraujotakos sistemos susirgimų riziką.

Paprastai per parą su maistu žmogus apytiksliai gauna apie 175-200 mg sterolių. Civilizacijos sąlygotas gyvenimo būdas, t.y. mažai judėjimo, daug sėdimo darbo, buvimo uždarose patalpose, prasti mitybos įpročiai - vartojama daug perdirbto maisto, riebių pusfabrikačių, greito maisto, kuriame dažnai yra daug paslėptų riebalų, per mažai skaidulinių medžiagų maiste - visa tai ir lemia bendrą tendenciją - cholesterolio kiekio didėjimą kraujyje.

Augaliniai steroliai ir stanoliai gali padėti palaikyti normalų cholesterolio kiekį kraujyje bei širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją. Žarnyne jie konkuruoja su cholesteroliu dėl absorbcijos, tuo būdu sumažina cholesterolio pasisavinimą net iki 50 procentų.

Augaliniai steroliai ir stanoliai savo struktūra labai panašūs į cholesterolį, kuris pats iš esmės yra gyvulinis sterolis. Todėl, kai augaliniai steroliai kartu su maistu patenka į žarnyną, jie tiesiog užima tas jungtis, per kurias iš žarnyno į kraują pasisavinamas cholesterolis ir tokiu būdu blokuoja MTL cholesterolio pasisavinimą.

Augalinių sterolių nedideliais kiekiais yra vaisiuose, daržovėse, riešutuose, įvairiose sėklose.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai