To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Kaip dievas galėjo tave sukurti...

- Niekaip nesuprantu...Kaip dievas galėjo tave sukurti tokią gražią ir tokią kvailą?
Žmona:
- Elementaru: dievas mane sukūrė gražią, kad aš patikčiau tau... Ir kvailą, kad man patiktum tu...

 

  • Maitinant kūdikį krūtimi, nuo 6 mėn. pradėkite primaitinti virtomis daržovėmis, košytėmis, o nuo 8 mėn. duokite virtos pertrintos mėsos. Mėsa padės išvengti mažakraujystės.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Rūkorių kraujyje 10 proc. hemoglobino susijungęs su smalkėmis. Mirtinas skaičius yra 50 – 60 proc.

Gerasis cholesterolis siejamas su ilgesniu gyvenimu

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
cholesterolis ir ilgas gyvenimas.jpg

85 metų sulaukę vyrai septintajame savo gyvenimo dešimtmetyje paprastai turėjo daugiau vadinamojo gerojo cholesterolio, rodo JAV atliktas tyrimas.

Nustatyta, kad daugiausia gerojo cholesterolio turėjusiems vyrams tikimybė mirti iki 85 metų buvo 28 procentais mažesnė palyginti su vyrais, kurie tokio cholesterolio turėjo mažiausiai.

Žalingą poveikį sveikatai turi mažo tankio vadinamasis blogasis cholesterolis (MTL), o didelio tankio gerasis cholesterolis (DTL) malšina pirmojo poveikį.

Tyrimo ataskaitą paskelbė „American Journal of Cardiology", praneša „Reuters Health".
Amerikos širdies asociacija laiko, kad mažas DTL kiekis - mažiau nei 40 miligramų decilitre (mg/dl) vyrų kraujo - lemia didesnę riziką susirgti širdies ligomis.

Bostono veteranų epidemiologijos ir tyrimų informacijos centro mokslininkai išanalizavo maždaug 650 veteranų, kai jiems buvo maždaug 65 metai, duomenis ir sugrupavo juos pagal DTL kiekius.

Pradėję nuo 40 mg/dl DTL tiriamųjų kraujyje, jie nustatė, kad kai DTL kiekis kaskart padidėja po 10 mg/dl, tikimybė tokiems vyrams mirti iki 85 metų amžiaus buvo po 14 procentų mažesnė. Iš viso tokio amžiaus sulaukė 375 tiriamieji.

Be to, daugiau DTL cholesterolio turėję vyrai rečiau turėjo antsvorį, jų mažiau rūkė ir sirgo širdies ligomis, mažiau vartojo alkoholio.

Šie faktoriai irgi galėjo turėti įtakos gyvenimo trukmei, tačiau mokslininkams į tai atsižvelgus, vis tiek išliko tikimybės sulaukti 85 metų amžiaus ir didelio DTL kiekio ryšys.

„Pakeisti DTL kiekį kraujyje yra sunku", sako Dr. Nir Barzilai, kuris vadovauja Senėjimo tyrimo institutui prie Alberto Einšteino medicinos koledžo Niujorke.

Pasak jo, mankštinimasis gali tik šiek tiek padėti pagerinti šį rodiklį, tačiau vitaminas B3 (niacinas) gali padidinti DTL kiekį organizme 15-35 procentais.

Vitamino B3 turi pieno produktai, liesa mėsa, riešutai, žirniai, grikiai, kiaušiniai ir žuvis.
Lietuvoje, kaip ir visoje Europos Sąjungoje, rekomenduojama niacino paros norma yra 16 miligramų, praneša Savigydos pramonės asociacija.


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai