To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Dvi draugės kalbasi...

Dvi draugės kalbasi:
- Na, kaip sekasi?
- Laikausi dietos.
- Seniai?
- Jau dvi valandas. Bent kiek matosi?
- Žinoma. Akys alkanos.

  • Naujagimį bent iki 6 - 12 mėnesių maitinkite krūtimi. Taip jis gaus reikalingiausias medžiagas vystymuisi bei augs sveikas ir protingas.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Genetiniai rizikos faktoriai – tyrimai įrodė, kad 10 proc. krūties vėžio atvejų yra paveldimi, dauguma dėl mutacijų BRCA1 ir BRCA2 genuose.

Po pusryčių su pienu – žymiai sotesni pietūs

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
su pienu daug geriau.jpg

Liesas pienas vietoj vaisių sulčių pusryčių metu suteikia didesnį sotumo jausmą ir leidžia mažiau norėti valgyti pietų metu, teigia mokslininkai.

Tyrime dalyvavę žmonės, dieną pradėję su stikline pieno, pietų metu suvalgė 9 procentais mažiau maisto nei įprastai. Pasiekimas - 50 neįsisavintų papildomų kalorijų, skelbia „The Times of India".

Šis atradimas priklauso Australijos mokslininkams, kurie tyrimams pasitelkė 34 savanorių grupę - vyrų ir moterų, kurie turi problemų su antsvoriu, bet nesiskundžiantys kitomis sveikatos problemomis. Jie sutiko dalyvauti dviejuose bandymų etapuose.

Pirmajame etape savanoriai pusryčiams gaudavo po 566 gramus lieso pieno (apie pusę pakelio), o antrajame - tokį pat kiekį vaisių gėrimų. Maistinė gėrimų vertė ir vienu ir kitu atveju siekė apie 250 kalorijų, neįskaičiuojant kitų produktų, valgytų pusryčių metu.

Tarp pusryčių ir pietų būdavo numatytas laiko tarpas - 4 valandos. Per šį laiką tiriamieji įvertindavo savo saugumo jausmą. Pietums jiems būdavo leidžiama „prisikimšti" tiek, kiek reikia, kad jaustųsi visiškai patogiai.

Paaiškėjo, kad gėrę pieną savanoriai buvo sotesni, tad per pietus įsisavindavo mažiau kalorijų nei tie, kurie gėrė vaisių gėrimus. Mokslininkai spėja, kad sotumo jausmą suteikia pieno baltymų, laktozė arba tiesiog tanki pieno konsistencija. Kad ir kokia bebūtų to priežastis, akivaizdu, kad padidinančių sotumo jausmą produktų pasirinkimas yra nepaprastai svarbus norintiems valdyti savo svorį.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai