Naujausi straipsniai
Ligonis ant operacinio stalo. Jis mato ateinantį chirurgą su kauke ant veido...Ligonis ant operacinio stalo. Jis mato ateinantį chirurgą su kauke ant veido.
Vaistų paieška
|
"Vidinė kosmetika": keturi produktai gražiai išorei
2009, Balandis 30 - 07:31
Egzistuoja ne tik išorinė, bet ir vidinė kosmetika, įsitikinusi dietologė, knygos "The Beauty Diet" autorė Lisa Drayer. Anot dietologės, jei norite, kad jūsų išvaizda būtų nepriekaištinga, turite įtraukti į savo racioną tam tikrus maisto produktus. Štai svarbiausi iš jų: 1. Žuvis. Žuvyje daug "Omega-3" riebiųjų rūgščių, kurios "sutepa" odą ir neleidžia jai išsausėti. 2. Jogurtas. Šiame produkte itin daug biotino, vitamino B, kuris sustiprina nagus. Be to, jogurtas - puikus baltymų šaltinis. 3. Austrės. Jose itin daug cinko - šis mineralas užtikrina gerą galvos odos ir plaukų būklę. Racione trūkstant cinko galvos oda ima pleiskanoti, plaukai išsausėja, ima lūžinėti. Be to, austrėse gausu geležies. O moterims tai ypač aktualu. 4. Juodas šokoladas. Seniai žinoma, kad juodas šokoladas padeda išvengti širdies bei kraujagyslių ligų. Be viso to, kakavoje esantys flavonoidai teigiamai veikia odą, suteikia jai minkštumo, švelnumo.
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą