To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Daktare, ar mano širdis sveika...

– Daktare, ar mano širdis sveika?
– Na kaip čia pasakius.. Bet galiu jus užtikrinti, kad jos jums pakaks iki pat mirties.

  • Naujagimį bent iki 6 - 12 mėnesių maitinkite krūtimi. Taip jis gaus reikalingiausias medžiagas vystymuisi bei augs sveikas ir protingas.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Dr. R. Kusteris pirmasis tiksliai aprašė su azartiniais lošimais susijusį sindromą, kurį tuomet pavadino kompulsyviu (patologiniu) lošimu. 1977 metais patologinis potraukis azartiniams ...

Populiariausi mitai, kaip atsikratyti antsvorio

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
atsikratyti antsvorio.jpg

Aktyviai reklamuojamos priemonės ir metodai, kaip atsikratyti antsvorio. Tačiau žvelgiant medikų akimis dauguma tų metodų yra visiškas absurdas. Kokie gi mitai apie efektyvius svorio metimo būdus yra patys populiariausi?

1 mitas. Jei griebsies dietos, antsvorio greitai atsikratysi.

Bet iš tiesų žmogaus svoris daugiausia priklauso nuo hormonų. Turbūt pažįstate žmonių, kurie valgo viską iš eilės ir daug, bet nuo to nė kiek nestorėja. Bet yra ir tokių, kurie suvalgo palyginti mažai, bet vis vien yra „apvalaini".

2 mitas. Bet koks riebus maistas yra kenksmingas ir jo būtina atsisakyti.

Vis dėlto riebalai yra svarbus energijos šaltinis. Jų energetinė vertė yra didžiausia palyginti su kitomis maisto medžiagomis. Su riebalais žmogus gauna polinesočiųjų riebalų rūgščių, kurių organizmas pats negali pasigaminti, taip pat riebaluose tirpstančių vitaminų. Taigi riebalų suvartojimą reikėtų riboti, bet visiškai jų atsisakyti pavojinga.

3 mitas. Negalima valgyti prieš miegą.

Tačiau iš tiesų viskas priklauso nuo to, ką valgysite. Rekomenduojami daug baltymų turintys maisto produktai, tuo tarpu angliavandenius ir riebalus prieš miegą iš tiesų geriau pamiršti.

4 mitas. Norint numesti svorio, reikia daugiau judėti.

Jeigu jūs atliksite paprastus fizinius pratimus, nereikalaujančius ypatingų pastangų, laukiamo efekto greičiausiai nepajusite. Geriausia, jei fizinio krūvio planą individualiai sudaro specialistas.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai