To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gera liga sklerozė...

Gera liga sklerozė: nieko neskauda ir kasdien sužinai vis ką nors naujo.

  • 80-iai proc. vyrų impotencijos atsiradimas paaiškinamas fiziologinėmis priežastimis ir signalizuoja apie rimtesnes ligas.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Žmogaus papilomos virusu užsikrečia apie 80 proc. lytiškai aktyvių moterų. Net 15–20 proc. moterų virusas išlieka ir, praėjus vidutiniškai dešimčiai metų, gimdos kaklelyje sukelia ...

Penkios taisyklės, kad negraužtų rėmuo

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
Kad negrauztu remuo.jpg

Jeigu laikysitės mūsų siūlomų taisyklių, jos padės sumažinti rėmens simptomus, jie kartosis rečiau.

1. Nepersivalgykite

Didelės patiekalų porcijos gali išprovokuoti rėmenį. Todėl vietoj to, kad sočiai užkirstumėte du kartus per dieną, valgykite mažomis porcijos penkis. Vėlyva vakarienė, valgoma prieš pat miegą taip pat gali būti atsiradusios "graužaties" priežastis.

2. Mažiau kepto

Yra produktų, kurie sukelia rėmenį. Šiame sąraše: patiekalai, kuriuose daug prieskonių, rauginti bei marinuoti produktai, riebi raudona mėsa, bulvės fri bei kiti kepti produktai, citrusiniai vaisiai, svogūnas, česnakas, pomidorai, kava, saldumynai. Jeigu rėmuo jus kamuoja dažnai, šių produktų vartojimą būtina apriboti, o jei pajėgiate, ir iš viso atsisakyti.

3. Mažiau alkoholio

Reguliarus alkoholio vartojimas - netinkama idėja rėmens kamuojamiems žmonėms. Moksliniai tyrimai parodė, kad žmonių, kenčiančių rėmenį, procentas didėja, augant išgertam alkoholio kiekiui.

4. Miegokite ant pagalvės

Aišku, pirmiausia nereikėtų persivalgyti prieš miegą. Tačiau jei taip nutiko, miegokite tik ant pagalvės, kad jūsų galva būtų kiek aukščiau kūno. Tokia poza rėmens nepanaikins, tačiau pagreitins rūgščių patekimą iš virškinamojo trakto į skrandį.

5. Atsisakykite cigaretės

Nikotinas kaip ir alkoholis silpnina sfinkterį (raumeninis raukas, esantis ten, kur stemplė pereina į skrandį), todėl rūgštys patenka į stemplę.

Svarbu:

Jei net ir laikantis minėtų nurodymų rėmuo graužia stipriai ir dažnai, apsilankykite pas šeimos gydytoją, kuris skirs gydymą, o esant reikalui siųs pas specialistą.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Kad svogunas, tai tikrai. Stebejau savomityba kurilaika ir remeni,pastebejau, kad jei aistassu svogunais, tai taip ir eda skrandi.

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai