Naujausi straipsniai
Stomatologas sako...Stomatologas:
Vaistų paieška
|
Miego paslaptys
2009, Sausis 29 - 13:53
Miegas pradėtas tirti tik praeito šimtmečio šeštojo dešimtmečio pradžioje, nors encefalografai, matuojantys smegenų bangas, buvo sukurti jau ketvirtajame dešimtmetyje. Maždaug prieš 50 metų buvo nustatyta, jog miegą sudaro skirtingos fazės. Iš esmės, jos yra dvi: paradoksinio miego (kartais ši fazė dar vadinama aktyviuoju arba greituoju miegu) ir lėtojo miego (ši fazė dar gali būti vadinama giliuoju miegu). Lėtasis miegas dar skirstomas į keturias fazes: snaudulys, vidutinio gylio miegas, gilus miegas ir giliausias miegas. Paradoksinio miego fazės metu išoriškai atrodo, jog žmogus miega labai giliai, sumažėjęs jo raumenų tonusas, tačiau iš tiesų smegenys dirba taip pat aktyviai, kaip ir esant budriam. Šios miego fazės metu žmogus sapnuoja - dažnai tai išduoda po užmerktais vokais judančios akys. Tuo tarpu lėtojo miego fazės metu žmogaus miegas būna ramus, organizmas - visiškai atsipalaidavęs. Šios dvi fazės per naktį kaitaliojasi keletą kartų. Tačiau pastebėta, jog nuo 6 val. vakaro iki 3 val. ryto dominuoja lėtojo miego fazė, o po to ima vyrauti paradoksinis miegas (vadinasi, ir sapnuojama daugiausia paryčiais).
|
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą