To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas klausia...

Gydytojas klausia pacientą:
- Alkoholį vartojate?
- Tik per didžiuosius įvykius.
- O kokie tai įvykiai?
- Kai turiu ką išgerti!

  • Suteikdami pagalbą sušalusiam žmogui, netrinkite jo odos, nes suaktyvės kraujotaka paviršiuje ir šaltas kraujas iš odos nukeliaus į vidaus organus.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Pasaulyje gimdos kaklelio vėžys yra antra pagal dažnį moterų mirties nuo vėžio priežastis po onkologinių krūties ligų.

Miego trūkumo kompensuoti neįmanoma, tvirtina mokslininkai

Straipsnio šaltinis: 
www.lrt.lt
Miego trukumo prasme.jpg

Jei manote, jog lovoje praleidžiami savaitgaliai kompensuos visos savaitės miego trūkumą, galvokite iš naujo. Naujas tyrimas rodo, jog ilgą laiką būnant be miego, gali susidaryti taip vadinama „miego skola", kurios negalima grąžinti laikas nuo laiko truputį daugiau nusnaudžiant, rašo LiveScience.com.

Tyrime dalyvavo nedidelis skaičius žmonių, tad tyrimo rezultatus dar reikės patikrinti.
Toks chroniškas miego praradimas galiausiai gali turėti neigiamos įtakos žmogaus gebėjimui atlikti užduotis, kurioms reikia susikaupimo. Tai tampa ypač pastebima nakties metu.

Kiekvienas, praleidęs bent vieną bemiegę naktį žino, kaip tai vargina. Tyrimai parodė, kad po 24 val. be miego, žmogaus gebėjimai vykdyti užduotis sumažėja ir prilygsta neblaivaus žmogaus gebėjimams.

Tačiau kas būna tuomet, kai viena bemiegė naktis tampa savaite? Naujojo tyrimo autoriai tyrinėjo ilgalaikio miego trūkumo padarinius, tyrė, ar jį galima kompensuoti vėliau ilsintis ilgiau.

Mokslininkai devyniems jaunuoliams parengė miego grafiką. Tokiu ritmu gyvena gydytojai rezidentai ar budintis gydytojas - 33 val. be miego, vėliau 10 val. miego, taigi, maždaug 5,6 val. miego per parą.

Tyrimo dalyviai šio grafiko laikėsi tris savaites, per tą laiką atsirado chroniškas miego trūkumas. Tyrime taip pat naudota aštuonių asmenų kontrolinė grupė, kuri miegojo normaliu režimu.

Tyrimo dalyviams periodiškai tekdavo atlikti užduotis, kuriomis buvo vertinamas jų gebėjimas sutelkti dėmesį ir reakcijos greitis.

Nuo miego trūkumo kenčiantys žmonės užduotis atlikdavo taip pat gerai kaip ir pakankamai miegantys, jei testai vykdavo ryte, praėjus kelioms valandoms po ilgo poilsio. Tai leidžia tvirtinti, jog ilgas poilsis laikinai gali kompensuoti chronišką miego trūkumą.

Tačiau neišsimiegoję tyrimo dalyviai daug prasčiau atlikdavo testus vėliau. Pirmąją tyrimo savaitę tiriamojo reakcija buvo 667 milisekundės, o trečiąją pailgėjo iki 2 013 milisekundžių. Tiriamajam išsivystė „miego skola".

Žmogus, kuriam darbo dienomis nuolat trūksta miego, gali bandyti atsigriebti savaitgaliais. Nors po ilgo miego žmogus gali jaustis pailsėjęs, tyrimai rodo, jog kitą kartą ilgai nesumerkus akių jo gebėjimai atlikti užduotis ims menkėti.
Tyrimas taip pat leidžia daryti prielaidą, kad trumpalaikis ir ilgalaikis miego trūkumas gali skirtingai veikti smegenis.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai