To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Ligoninėje...

Ligoninėje:
- Daktare, kas man?
- Po skrodimo paaiškės...

  • Jeigu profilaktiškai vartojate vaistažolių arbatas, jomis nepiktnaudžiaukite ilgai. Gerkite kuo įvairesnes ir kuo trumpesnį laiką.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Švedijoje beveik 100 proc. moterų gimdo su profesionaliu gydytoju, Nigerijoje gydytojo sulaukia tik 33 proc. gimdyvių.

Nusnauskite – geriau mokysitės

Straipsnio šaltinis: 
www.lrt.lt
Numigimas skatina.

Mokslininkai įrodė, jog pogulis - o ne geras nakties miegas - gerina žmogaus atmintį ir padeda geriau mokytis, praneša „National Geographic".

Šie tyrimo rezultatai gali paaiškinti, kodėl tiek daug laiko sugaištame prieš pradėdami sapnuoti, t. y. prieš paneriant į REM miego stadiją.

Ilgus metus buvo tikima, kad užsimerkus žmogui yra lengviau prisiminti ar įsiminti, tad buvo patariama gerai išsimiegoti naktį. Tačiau, mokslininkai daro išvadą, kad vietoj gero nakties miego atminčiai stiprinti yra daug naudingesni trumpi poguliai.

Pasirodo, miegant informacija uždaroma „trumpos trukmės" saugyklose hipokampe - smegenų dalyje, atsakingoje už atmintį. Vėliau ši informacija migruoja į „ilgos atminties" saugyklas smegenų žievėje. Šio proceso metu ir įsimenama naują informaciją.

„Svarbu ne tik nusnausti po mokymosi, bet nemažiau svarbus pogulis prieš studijas", - cituojamas tyrimo autorius Matthewas Walkeris iš Berklio universiteto (JAV).

„Miegas smegenis paverčia it sausomis pintimis, pasirengusiomis įgerti visą naują informaciją", - priduria jis.

Mokslininko tyrimas pristatytas Amerikoje vykstančiame „American Association for the Advancement of Science" suvažiavime.

Tyrimo metu buvo stebimi 39 suaugę žmonės, kurių buvo prašoma atlikti kelias su faktų mokymusi susijusias užduotis. Vienos grupės savanoriai prieš atliekant šias užduotis 90 min. nusnausdavo, kita - ne. Ir pasirodo, kad pastarųjų rezultatai buvo žymiai prastesni nei pirmųjų.

Deja, pasirodo, kad šiais atradimais gali pasinaudoti ne visi norintys. Pasak Saros Mednick, psichiatrijos profesorės iš Kalifornijos universiteto (JAV), dalis žmonių po pogulio miego atsibunda svirduliuojantys ir nesiorientuojantys - tai miego inercijos pasekmės. Tai dažniausiai atsitinka atsibudus per gilųjį miegą: tada temperatūra ir kraujo srovė smegenyse sulėtėja, o staigiai atsibudus nespėjama vykdyti daug sudėtingesnių užduočių.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai