To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Daktare, aš kas naktį sapnuoju vis tą patį...

- Daktare, aš kas naktį sapnuoju vis tą patį sapną: prieš mane durys su užrašu. Aš jas stumiu, stumiu, o jos neatsidaro. Ką tai galėtų reikšti?
- O kas ant tų durų parašyta?
- „Traukti"

  • Naudokite dezodorantą vietoj antiperspiranto, nes pastarieji gali įtakoti krūties vėžio atsiradimą.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Paaugliai, kurie savo miegamuosiuose turi televizorius, yra linkę blogiau maitintis, mažiau sportuoja ir blogiau vertinami mokykloje nei tie, kurie neturi televizoriaus savo miegamajame. Tyrime ...

Daugiau miegodami vaikai gali išvengti nutukimo

Naujausio tyrimo duomenimis, vaikai, kurie nuolat neišsimiega yra linkę į viršsvorį, o miegaliai paprastai turi mažesnį kūno masės indeksą.

Taip pat sumažėja tikimybė, jog daugiau miegantys vaikai ateityje turės problemų dėl viršsvorio. Tyrėjai nustatė, kad tinkamas miego režimas sumažina riebalinį kūno sluoksnį nesumažindamas raumenų masės.

Tyrimo metu, Rachael Taylor, Mitybos departamento profesorė Otago universitete Dunedine Naujojoje Zelandijoje, ir jos kolegos stebėjo 244 vaikus nuo 3 iki 7 metų.

Kas šešis mėnesius buvo matuojamas vaikų ūgis, svoris, kūno masės indeksas, jų miego ir mitybos ypatumai. Vaikai nešiojo specialius prietaisus, fiksuojančius kūno judėjimą ir padedančius nustatyti jų fizinio aktyvumo lygį. Taip pat buvo kreipiamas dėmesys į kitus faktorius, darančius įtaką kūno masės indeksui, t.y. vaiko svoris gimimo metu, mamos išsilavinimas bei pajamos.

Publikuotoje studijoje teigiama, kad vidutiniškai vaikai miega po 11 valandų per dieną. Vaikams, kurie nuolat miega mažiau, septintaisiais gyvenimo metais išauga rizika turėti didesnį kūno masės indeksą. Mažiesiems nuo trejų iki penkerių metų kiekviena papildoma valanda nakties miego sumažina jų kūno masės indeksą 0.49 karto ir net 61 procentais sumažėja rizika, jog būdami septynerių jie turės viršsvorio.

R. Taylor ir jos kolegos padarė išvadą, kad miegas turi lemiamos įtakos vaiko kūno struktūrai. Nuolatinis miego trūkumas gali skatinti vaikus daugiau valgyti ir mažiau judėti. Tyrimo autoriais siūlo visuomenės sveikatos specialistams skatinti ir propaguoti tinkamus vaikų miegojimo įpročius.

Kita vertus tyrėjai pabrėžia, jog reikia atlikti daugiau tyrimų, jog būtų tiksliau nustatyta, kaip tam tikri miegojimo įpročiai veikia vaiko sveikatą.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai