To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojais įkyriai pacientei...

Gydytojais įkyriai pacientei:
– Šiuo atžvilgiu medicina bejėgė.
– Viešpatie, kodėl?
– Jūs visiškai sveika.

  • Nėštumo metu valgykite kepenis. Tačiau tai turi būti galvijo kepenys, pirktos iš patikimo ūkininko.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Cheminės medžiagos, esančios kai kuriuose plastikinėse maisto ir gėrimų pakuotėse, įskaitant ir kūdikių buteliukus, gali sukelti ankstyvą brendimą bei prostatos ar krūties vėžį, ...

Gera nuotaika

Kartais rytas būna išties nuostabus: atsikeliama gerai nusiteikus, jaučiama dvasinė pusiausvyra, nekankina niūrios mintys. Tačiau kartais viskas krinta iš rankų ir atrodo, kad diena bus bjauri. Kaip atgauti fizines ir moralines jėgas?

Nešokite iš lovos. Prieš atsikeldami truputį pasirąžykite ir išgerkite kambario temperatūros vandens (jo stiklinę pasidėkite vakare prie lovos). Tai gerina žarnų peristaltiką. Paskui dar pagulėkite 10 min. - tai padės išvengti patinimų ir išlaikyti plokščią pilvą. Dėl to verta pabusti 10 min. anksčiau. Nusiprausę išgerkite arbatos arba kavos. Kad gautumėte kalcio ir vitamino A, nepamirškite suvalgyti balto sūrio, kruopų košės. Tonusą visai dienai pakels stiklinė sulčių, ypač naudinga išgerti apelsinų ar citrinų. Į jas galite įdėti šaukštelį medaus.

Katės pasirąžymai. Keli paprasti ir lengvi pratimai, padaryti iš ryto, išjudina organizmą ir judesiai tampa grakštesni. Sukryžiuotas priešais save rankas kelkite į viršų, išsitieskite, tarsi norėdami pasiekti lubas. Tada pasilenkite į kairę, paskui - į dešinę. Atsigulkite, kojas atremkite į sieną, rankos - į šalis. Rankomis lėtai siekite pėdas, paskui - kelius, vėliau prilieskite galvą. Pratimus atlikite lėtai po 5 kartus. Darydami juos įkvėpkite greitai, o iškvėpkite lėtai: įkvėpimas - 1 sekundė, o iškvėpimas - 5 sekundės.

Pažadinkite odą. Naktį, kai visos organizmo funkcijos sulėtėjusios, oda atlieka didelį darbą - vyksta jos regeneracija. Rytą viskas keičiasi, oda "išgyvena" tarsi sukrėtimą, nes funkcijų pasikeitimas ją vargina. Todėl iš ryto ji būna blausi, tarsi bespalvė. Reikia padėti jai atsigauti. Epidermį geriausiai atgaivina drungnas vanduo. Juo aptaškykite veidą arba - dar geriau - apipurkškite. Paskui padarykite lengvą odos masažą, kad pagerėtų kraujo apytaka. Tam itin tinka specialus šepetys. Valydami dantis nepamirškite pamasažuoti dantenų. Pradėkite praustis duše 29 laipsnių vandeniu, srovę nukreipkite pirmiausia į kojas ir paskui kilkite aukštyn pečių link. Vandenį po truputį vėsinkite ir baikite šaltoku - 18 laipsniu.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai