To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Kelneris staiga susirgo ir jį nuvežė į ligoninę...

Kelneris staiga susirgo ir jį nuvežė į ligoninę. Paguldytas ant operacinio stalo, išsigandęs laukia narkozės ir, pamatęs chirurgą, sako jam:
- Pone daktare, maldauju, greičiau pradėkite!
- Šį stalą ne aš aptarnauju!- atrėžė chirurgas.

  • Suteikdami pagalbą sušalusiam žmogui, netrinkite jo odos, nes suaktyvės kraujotaka paviršiuje ir šaltas kraujas iš odos nukeliaus į vidaus organus.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Imunitetas - organizmo gebėjimas apsaugoti savo vientisumą ir gyvybingumą nuo parazituojančių organizmų ir nuo biologinės kilmės nuodų.

Pavargusių kojų sindromas

Straipsnio šaltinis: 
www.sekunde.lt
Pavargusios kojos.jpg

Dėl pavargusių kojų sindromo kenčia daugelis. Dienai baigiantis vieniems kojos apsunksta, kitiems tirpsta, kai kuriems pradeda smarkiai skaudėti pėdos, blauzdas traukia mėšlungis. O kartais žmonėms būna sunku nupasakoti pojūčius. Pagrindinė priežastis - didelis krūvis. Nemalonūs pojūčiai kojose gali atsirasti ilgai sėdint, pvz., po ilgai trukusių posėdžių, susirinkimų, skrydžių.

Besiskundžiantiesiems pavargusių kojų sindromu būklė pablogėja naktį, ilsintis. Tai pirmiausia būdinga nėščiosioms ir pagyvenusiems žmonėms. Taip pat tai gali būti dėl hormonų pusiausvyros sutrikimų ar pirmieji varikozės požymiai.

Gydymo priemonės priklauso nuo ligos atsiradimo priežasties.

Jei kaltos venos, susirūpinti kojomis reikia ir darbo vietoje. Negalima ilgai ant kelių laikyti sunkių aplankalų. Sėdint prie stalo kojas reikia pasidėti ant nedidelės kėdutės ar suolelio.

Sėdint negalima sukryžiuoti kojų. Kas 10-15 min. jas patartina ištiesti. Galima tiesti į šonus, paskui sulenkti per kelius, galima sukti pėdas pagal laikrodžio rodyk-lę ir atgal.

Labai svarbu kojoms leisti pailsėti vakare. Reikia atsigulus ant nugaros ketvirtį valandos pagulėti pakėlus kojas arba pritūpti remiantis alkūnėmis ir keliais. Ši poza itin naudinga sergant venų varikoze.

Varikozę pristabdo eteriniai aliejai: migdolų, levandų, kiparisų, citrinų ir kadagių. Jais reikia įtrinti nuplautas kojas.

Būna taip, kad ši problema pasireiškia prieš menstruacijas arba per jas. Priežastis - hormonų pokyčiai, apsunkinantys venų darbą.

Tokiu atveju savaitę prieš kritines dienas reikia gerti žolelių užpilą. Jis gaminamas iš valerijonų šaknų, pipirmėčių lapelių ir vaistinių ramunėlių (santykiu 1:1:1,3). Vieną du šaukštus mišinio užpilkite 2 stiklinėmis verdančio vandens, palaikykite 30 min., nukoškite ir gerkite po 1 stiklinę 2 kartus per dieną - ryte ir vakare.

Blauzdose atsiradęs traukimo skausmas gali signalizuoti apie vitaminų ir mikroelementų stygių. Ir pirmiausia - kalcio. Todėl reikėtų kasdien gerti kompleksinius vitaminus su kalciu, geležimi ir kt. mineralais.

Tačiau dauguma specialistų labiau vertina „gyvąjį" kalcį. Jo yra kiaušinio lukšte, nesaldžiuose pieno produktuose, ypač sūryje ir varškėje. Nereikia pamiršti, kad pasisavinti kalcį trukdo rafinuotas cukrus, jei geriama daug kavos, nikotinas ir alkoholis.

Nepamirškite, kad kalcio tablečių negalima gerti esant tuščiam skrandžiui, geriausia jas vartoti valgant arba pavalgius.

Jei sindromo priežasties nustatyti nepavyko, kojoms padės atsipalaiduoti vandens vonelės. Jas reikia daryti kiekvieną vakarą prieš einant miegoti.

Kojų nuovargį nuima šilto vandens su jūros druska vonelės. Rekomenduojama druskos vonias daryti pakaitomis su žolelių voniomis, pavyzdžiui, su ramunėlių, beržo lapų ir mėtų. Termose 100 g mišinio užpilkite litru vandens. Po 40 min. užpilą supilkite į vandens vonelę. Kitą kartą į vandens vonelę galima įlašinti 5-10 lašų eukalipto aliejaus.

Puikiai kojų nuovargį nuima šalto vandens vonelė. Įpilkite į vonelę šalto vandens iki kulkšnių ir 100 kartų pažingsniuokite.

Efektyvios ir kontrastinės vonelės. Pakaitomis nuleiskite pėdas į karštą vandenį 5 min. ir 30-60 sekundžių - į šaltą. Procedūrą pakartokite kelis kartus. Paskui kojas patepkite kremu ir pamasažuokite.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai