To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Ką daryti, profesoriau?...

- Ką daryti, profesoriau? Operacijai viskas paruošta, o paciento nėra.
- Kol kas pradėkite be jo.

  • Jei sunkiai tuštinatės, ar dažnai būna užkietėję viduriai, gerkite daug skysčių ir valgykite skaidulinio maisto (vaisių, daržovių, rupių duonos produktų).

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Cheminės medžiagos, esančios kai kuriuose plastikinėse maisto ir gėrimų pakuotėse, įskaitant ir kūdikių buteliukus, gali sukelti ankstyvą brendimą bei prostatos ar krūties vėžį, ...

Kaip būti seksualesniam

Straipsnio šaltinis: 
www.sexplius.lt
kaip buti seksualiam.jpg

Kaip žinia, teisinga mityba padeda gerinti intymių santykių kokybę. Kitaip sakant, jei jūs nepatenkinti savo intymiuoju gyvenimu ir tai nesusiję su stresu, depresija ar apskritai prasta sveikata, pamėginkite keisti mitybos įpročius - daugiau valgyti seksualumą skatinančių produktų.

Sekso hormonai kelia nuotaiką ir geismą

Pirmiausia reikia pasirūpinti, kad organizme netrūktų cinko, priešingu atveju, gerokai sumažėja libido tiek vyrams, tiek moterims. Todėl įtraukite į racioną jūros gėrybių, stambių grūdų duoną, rudaspalvius ryžius, žalumynus, neriebią mėsą: veršieną, paukštieną, jautieną. Taip pat minkštus, macorelli rūšių sūrius. Nepamirškite, kad organizmas kiekvieną dieną turėtų pakankamai gauti B grupės vitaminų, ypač B6 ir B12, kuriuose gausu „sekso" hormonų, keliantys žmogaus psichologines ir seksualines emocijas.

Nebadaukite ir nealinkite kūno sporto salėse

Cholesterinas - vienas pagrindinių testosterono ir estrogenų hormonų palaikytojas organizme, todėl, kai cholesterolio kiekis mažėja kraujyje, seksualinis potraukis „eina paskui jį", ypač vyrams. Jei jums tai žinoma, o vis dėlto neseniai pradėjote laikytis griežtos dietos, bent šiek tiek pakoreguokite ją. Tas pats ir moterims. Jei jos marina save badu ir dar vos ne kasdien lieja prakaitą sporto salėse, gal ir taps lieknesnė, bet tikrai ne seksualesnė. Todėl pirmiausia reikėtų pasikonsultuoti su sporto dietologu, kuris patars, kaip teisingai ir palaipsniui šiek tiek padidinti cholesterolio kiekį kraujyje. Tik nepersistenkite, nes pernelyg didelis cholesterolio kiekis gali prišaukti jums kitų ligų.

Sėkmės pagrindas - saikingumas

Nuolatinis persivalgymas „gamina" nuovargio hormonus ir seksas po sočios vakarienės, atrodys, kaip plaukimas prieš srovę. Iš kitos pusės, jei jūs nežmoniškai alkanas, tai greičiausiai mylėdamasis svajosite apie valgį, o ne savo partnerį arba greitai „smigsite" nuo pernelyg mažo kiekio gliukozės kraujyje. Visas reikalas tas, kad jums reikėtų suvalgyti tik tiek, kad užvestumėte savo varikliuką ir jis neužgestų. Tas pasakymas tinka ir vartojant vyną prieš meilės naktį. Vertėtų įsidėmėti, kad ir viena išgerta vyno taurė gali padaryti jus „truly, madly, deeply" seksualiu, o padauginęs jo, galite tapti toli gražu ne geidžiamiausiu partneriu.

Vakarienė - dviese

Jei vakare nusimato aistringas susitikimas, prieš tai kiek užkąskite liesos mėsos: jautienos, paukštienos, žuvies ar mazorelli sūrio, kuris itin tinka prie raudono vyno, ir laukite mylimosios. (Gink, Dieve, tik nepradėkite kimšti jai atėjus). Minėti produktai organizme perdirbami į endorfinus - suteikiantys palaimės jausmą, kitaip dar vadinami „laimės hormonais". Produktai, kuriuose gausu krakmolo, pašalina „miego" hormonus, nes tada deguonis aktyviai įsisavina maistą. Pavyzdžiui, tai gali būti makaronai, rupi duona, ryžių, kelių grūdų košės ir kt. Pagaliau, nesvarbu iš kokių maisto produktų bus paruošta vakarienė, bet nepulkite į lovą iš karto pavalgę. Geriausia - po dviejų valandų.

Jei jūs galvojate apie vakarienę dviese, tada paruoškite žuvį ar vištos krūtinėlės ir apkepkite grilyje ar orkaitėje. Į stalą patiekite su daugybe įvairių žalumynų, daržovėmis ir prieskoniais. Nepamirškite, kad patiekalai turi pasižymėti ne tik stimuliuojančiomis visą organizmą savybėmis, bet ir skaniai, estetiškai atrodyti.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Ypac patiko nebadaukite ir nealinkite saves sporto saleje, nors abu vrijantai vieni is pagrindiniu testosterono kelimo priemoniu. Gal visu pirma pasinagrineti kokio kiekio reikia cholesterolio siam hormonui pasigaminti, ir kiek jo gali pasiimti elementariausiai is paodinio sluoksnio. Butent badaujant gamta aprupina testosterono perteklium, suteikiant ir jegu ir agresijos medzioklei. Matriarchatinis postmoderninis pezalas siame straipnsi, nors pasauli kartu su sunkmeciu jis kaip ir baigesi :)

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai