To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Sunku pasakyti, kokia liga jus sergate...

- Sunku pasakyti, kokia liga jus sergate. Tikriausiai čia kaltas alkoholis.
- Gerai, daktare, aš ateisiu, kai jūs būsite blaivus.

  • Gausios mėnesinės - kai higieninį paketą reikia keisti dažniau nei kas 2 valandas. Tai priežastis kreiptis į ginekologą.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Pypkės rūkymas sukelia tuos pačius sutrikimus ir pokyčius organizme, kaip ir cigarečių rūkymas.

Apsnūdusias smegenis išjudina speciali dieta

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
Smegenu centrai.JPG

Norite priversti savo smegenis geriau dirbti? Nepamirškite jų tinkamai pamaitinti. Tam tikri maisto produktai gali suaktyvinti pilkąsias ląsteles ir pagerinti intelektą. Taip tvirtina vidaus ligų ir gastroenterologijos specialistas daktaras Ulrichas Strunzas iš Vokietijos.

Galvos smegenys, priešingai nei raumenys arba riebalinis audinys, negali kaupti energijos. Tik tas, kuris savo galvos smegenis nuolat aprūpina maistingomis medžiagomis, niekuomet nesiskųs atmintimi, lėta reakcija, dėmesio stoka ir prasta nuotaika.

Galvos smegenims pirmiausia reikia deguonies. Dėl to dirbantiems protinį darbą svarbu būti fiziškai aktyviems ir kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Judančio žmogaus galvos smegenys gauna kur kas daugiau deguonies nei to, kuris tūno prie televizoriaus.

Taip pat galvos smegenims reikalingas vanduo. Dėl to kasdien reikia išgerti tris litrus vandens. Pusę šio kiekio - prieš pietus. Smegenims reikalingos riebalų rūgštys, vitaminai, mineralai, mikroelementai, baltymai ir gliukozė. Visa tai galima gauti su maisto produktais.

Dieta smegenims gali vėl atnaujinti visiškai "aptingusias" pilkąsias ląsteles. Norint tai padaryti pusryčiams rekomenduojama valgyti avižinių dribsnių, kviečių sėlenų, moliūgų ir linų sėklų, saulėgrąžų, užpiltų jogurtu, taip pat vaisių, išgerti žaliosios arbatos. Tokie pusryčiai aprūpins žmogaus organizmą visomis gyvybiškai svarbiomis medžiagomis, kurių galvos smegenims reikia jau ryte.

Pietums intensyvų protinį darbą dirbantis žmogus turėtų rinktis daug baltymų, mažai angliavandenių turintį maistą - valgyti liesos mėsos, neriebių pieno produktų, žuvies, ankštinių, sojų produktų, riešutų.

Intelekto koeficientą per vakarienę galima padidinti suvalgius lašišos, keptos ant grotelių. Galvos smegenims, kad jos sugebėtų funkcionuoti, būtinos omega-3 riebalų rūgštys, kurių yra lašišoje. Žuvyse ir jūros gėrybėse yra labai daug vertingų baltymų.

Nemažai energijos galvos smegenys gauna suvalgius daržovių, riekelę rupių ruginių miltų duonos ar obuolį. Gerą nuotaiką ir žvalumą padeda išlaikyti kartusis šokoladas.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

"Intelekto koeficientą per vakarienę galima padidinti suvalgius lašišos, keptos ant grotelių." - didesnio absurdo negirdejau.

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai