Naujausi straipsniai
Žmogeliui būrėja išpranašavo, kad jis mirs dėl ginčo...Žmogeliui būrėja išpranašavo, kad jis mirs dėl ginčo. Daug metų jis stengėsi su visais sutarti, ir tai jam sekėsi. Bet kartą žmogelis susirgo ir pakliuvo į ligoninę. Susirinko gydytojų konsiliumas ir ėmė aptarinėti jo ligą. Vienas sako viena, kitas - kita.
Vaistų paieška
|
Proto suteikia ir maistas
2010, Rugsėjis 8 - 07:30
Niekaip negalite prisiminti, kada geriausios draugės gimtadienis, užmirštate, ko atėjote į virtuvę? Vadinasi, smegenims reikia pagalbos. Kad pilkosios ląstelės darbuotųsi be trikdžių, joms būtinas didelis energijos kiekis. Geriausias smegenų maistas - gliukozė (organizmas ją gamina iš angliavandenių ir riebalų). Darbo dienos įkarštyje pajutus, kad mąstymas sulėtėjo, rekomenduojama suvalgyti gabaliuką juodojo šokolado arba dubenėlį avižinės košės. Dirbant sunku susikaupti, mintys klaidžioja? Tokiu atveju padeda puodelis žaliosios arbatos. Ji skatina nervų ląstelių medžiagų apykaitą ir didina intelekto koeficientą. Norint suaktyvinti smegenų veiklą taip pat reikėtų daugiau valgyti juodųjų serbentų, citrinų, apelsinų, erškėtuogių, graikinių riešutų, medaus. Labai naudingos jūros žuvys - tunai, silkės, skumbrės. Jose esančios DGK ir EPK rūgštys gerina smegenų kraujo apytaką, didina neuronų aktyvumą ir leidžia iki gilios senatvės išlaikyti šviesų protą.
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą