To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas kalba su pacientu...

Gydytojas kalba su pacientu:
- Tamsta turi mesti rūkyti. Tada prailginsi gyvenimą 20 metų.
- Bet ar ne per vėlu, pone gydytojau?
- Pasitaisyti niekuomet ne vėlu.
- Na gerai, tai aš dar 10 metų palauksiu.

  • Jeigu profilaktiškai vartojate vaistažolių arbatas, jomis nepiktnaudžiaukite ilgai. Gerkite kuo įvairesnes ir kuo trumpesnį laiką.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Tiek juodieji, tiek raudonieji ikrai turi labai daug cholesterolio - 100 g valgomosios dalies yra 588 mg cholesterolio.

Ką valgyti, kad lavėtų atmintis?

Straipsnio šaltinis: 
Valstiečių laikraštis, www.valstietis.lt
ka valgyti atmintis.jpg

Tinkama mityba padeda ne tik nepriaugti svorio, apsisaugoti nuo širdies ar kraujagyslių ligų, tačiau ir lavinti atmintį. Tereikia žinoti 9 maisto produktus ir gėrimus. Kaip praneša portalas CookingLight.com, nėra jokio gydymo, kuris įveiktų Alzheimerio ligą ar silpnaprotystę, tačiau yra būdų, kaip jas pristabdyti.

 

  1. Gervuogės. Vyresniems žmonėms sunku išmokti naujų šokio judesių ar prisiminti užsienio kalbos žodžius, mat smegenų ląstelės turi apdirbti naują informaciją „kalbėdamos" viena su kita. Gervuogės gali užtikrinti ląstelių „kalbėjimąsi". Jose gausu antioksidanto polifenolio, kuris skatina neuronų veiklą, o tuomet jūsų smegenys gali sugerti naują informaciją.
  2. Kava. Suomių mokslininkai atskleidė vieną faktą, kad 3 -5 puodeliai kavos kasdien padeda kovoti su silpnaprotyste. Kovoti padeda kofeinas i antioksidantai.
  3. Obuoliai. Šiuose vaisiuose gausu kvercetino, kuris apsaugo smegenų ląsteles nuo laisvų radikalų atakos. Patariama valgyti obuolius su žievelėmis, mat gausite daugiau šio natūralaus bioflavonoido.
  4. Šokoladas. Šis saldėsis gali ne tik sumažinti kraujospūdį, tačiau padeda sukoncentruoti mintis ir išlaikyti „aštrų" protą. Jo reikėtų suvalgyti apie 10 gramų kasdien. Kakavoje esantis polifenolis skatina kraujotaką į smegenis.
  5. Cinamonas. Keli žiupsneliai šio prieskonio deserte išgelbės smegenų ląsteles nuo mirties.
  6. Špinatai. Juose gausu vitamino E ir K bei folato, kurie trukdo vystytis silpnaprotystei.
  7. Lašiša. Joje gausu Omega 3 riebalų, kurie ne tik sveika širdžiai, bet ir pilkosioms smegenų ląstelėms.
  8. Kario prieskoniai. Šiame prieskonyje esanti kurkuma pamažu įveikia beta amiloido baltymą, kuris turi įtakos silpnaprotystės vešėjimui. Taip pat šis prieskonis išvalo kraujagysles, o kraujas tuomet gali laisvai keliauti į smegenis.
  9. Vynuogių sultys. Tai, kas padeda širdžiai padeda ir smegenims. Šiose sultyse yra polifenolio, kaip ir raudonajame vyne, kuris gerina ne tik erdvinį mąstymą, tačiau ir kalbėjimo įgūdžius.

 

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai