To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Daktare, kaip man gydyti vyrą?...

- Daktare, kaip man gydyti vyrą?
- Madam, jis absoliučiai sveikas.
- Bet vakar jis parbėgo namo ir pradėjo šaukti, kad visi šunys eina gatvėmis su išskleistais skėčiais!
- Madam, ar jūs atsimenate, kokia vakar buvo liūtis?

  • Maitinant kūdikį krūtimi, nuo 6 mėn. pradėkite primaitinti virtomis daržovėmis, košytėmis, o nuo 8 mėn. duokite virtos pertrintos mėsos. Mėsa padės išvengti mažakraujystės.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Bėgant gyvenimo metams, žmonės tampa laimingesni, teigiama tris dešimtmečius trukusio mokslinio tyrimo išvadose.

Organizmą geriausiai stiprina spalvoti vaisiai ir daržovės

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
Pomidorai.jpg

Vaisiai ir daržovės, natūraliai nuspalvinti geltona ir raudona spalvomis, turi apsčiai maistingų medžiagų, reikalingų imunitetui stiprinti ir sveikoms smegenims palaikyti.

Ryškią spalvą raudoniesiems pipirams ir morkoms suteikia didelis kiekis beta karotino. Iš beta karotino organizme gaminamas vitaminas A , kuris yra antioksidantas - saugo žmogaus organizmą nuo kenksmingo laisvųjų radikalų poveikio. Geros kokybės pipirai - tai švieži, kieti ir ryškios spalvos, jų minkštimas storas. Venkite susiraukšlėjusių, minkštų ir blankių pipirų, nes jie jau praradę didžiąją dalį savo naudingųjų medžiagų.

Svogūnus geltonai nudažo antioksidantai, saugantys organizmą nuo laisvųjų radikalų poveikio, saugančių imuninę sistemą. Svogūnuose esanti siera padeda organizmui atsikratyti toksinų.

Burokėliai yra raudoni dėl antioksidantų, apsaugančių smegenų ląstelių membranas. Žaliuose ir virtuose burokėliuose yra beveik visų maistingųjų medžiagų, tačiau marinuotuose jų yra mažiau. Rinkdamiesi šviežius burokėlius ieškokite storų šakniavaisių, kurie būtų lygūs ir kieti, venkite apvytusių.

Pomidorams ryškiai raudoną spalvą dovanoja antioksidantas likopenas. Geriausia valgyti kuo mažesnius ir raudonesnius pomidorus, nes tokiuose daugiausia likopeno ir C vitamino. Kai negalima gauti šviežių pomidorų, tinka konservuoti. Juose išlieka net du trečdaliai vitamino C.
Taigi, įvairiaspalvių vaisių ir daržovių įvairovė ne tik leidžia pagaminti apetitą žadinančius patiekalus, bet ir stiprina imunitetą bei saugo smegenų ir nervų ląsteles.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai