To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Atėjo pacientas pas gydytoją...

Atėjo pacientas pas gydytoją:
- Gydytojau, ar razinos vaikšto sienomis?!
- Ne... - nustemba gydytojas!
- Na, velnias ir vėl tarakoną suvalgiau!

  • Per dieną suvalgykite apie 400 gramų daržovių ir vaisių (išskyrus bulves). Jie padės  išvengti nutukimo, sumažins vėžio riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, aprūpins organizmą ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Menstruacijų laikas – jei mėnesinės prasidėjo iki 12 m. ir baigėsi po 50 m. rizika susirgti krūties vėžiu truputį padidėja.

Naudingi vaisiai

Straipsnio šaltinis: 
Sekundė
Naudingi vaisiai.jpg

Anglai tvirtina: „Suvalgyk per dieną po obuolį - nesirgsi". Obuoliuose yra daug lengvai pasisavinamų angliavandenių - gliukozės ir fruktozės - energijos ir žvalumo šaltinio. Be to, jie turtingi įvairių organinių rūgščių, palankiai veikiančių virškinamąją sistemą, medžiagų apykaitą, varo šlapimą, todėl slūgsta tinimai, krinta svoris.

Sergantiesiems gastritu, esant padidėjusiam rūgštingumui, reikia skanauti saldžius obuolius, o esant sumažėjusiam rūgštingumui - rūgštesnius. Labai vertingi pektinai - jie surenka kenksmingas medžiagas ir jas pašalina iš organizmo.

Obuoliuose yra B grupės, C vitaminų ir karotino. Jie reikalingi gerai nuotaikai palaikyti. Šiuose vaisiuose esančios sultys valo ir jaunina organizmą.

Kriaušės, kaip ir obuoliai, taip pat vertingi vaisiai. Jose gausu taninų - medžiagų, saugančių nuo žarnyno infekcijų. Taninai kovoja su daugeliu mikrobų. Susirgus infekcine žarnyno liga, rekomenduojama vartoti trintas kriaušes su medumi. Jas vartoti reikia nevalgius ir užsigerti šviežia arbata.

Kriaušėse yra daug naudingų medžiagų: angliavandenių, baltymų, organinių rūgščių, mineralų, ląstelienos. Jos padeda kovoti su nuovargiu ir gerina savijautą.

Iš mikroelementų kriaušėse yra molibeno, nikelio, fluoro ir jodo, geležies, mangano. Šie vaisiai turtingi cinko. Jo yra daugiau negu abrikosuose, obuoliuose, persikuose, slyvose ir juoduosiuose serbentuose.

Viena vidutinio dydžio kriaušė turi 10 procentų vitamino C dienos normos.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai