Neramių kojų sindromas

Neramių kojų sindromas - neurologinis sindromas, pasireiškiantis jutimo ir judėjimo sutrikimu. Manoma, kad šis sindromas pasireiškia daugiau kaip 5 proc. viso pasaulio žmonių. Kadangi neramių kojų sindromas dažniausiai pasireiškia naktį, prastėja sergančiųjų miego kokybė, todėl atsiranda lėtinis nuovargis, dėl ko smarkiai sumažėja ligonio gyvenimo kokybė.

Priežastys

Deja, šio neurologinio sindromo priežastys nėra žinomos. Manoma, kad jo išsivystymui įtakos gali turėti avitaminozė (vitaminų stoka organizme), anemija (mažakraujystė), nėštumo metu vykstantys pokyčiai organizme, neurodegeneracinės ligos (pvz. parkinsono liga), hormoninės apykaitos sutrikimai bei kepenų ligos. Prie rizikos veiksnių taip pat priskiriamas vyresnis amžius, nutukimas, rūkymas, nesaikingas kavos vartojimas (nikotinas, kurio yra cigaretėse, bei kofeinas, kurio yra kavoje, yra nervų sistemos stimuliatoriai, todėl juos vartojant nervų sistema yra nuolat dirginama).

Požymiai

Neramių kojų sindromas dažniausiai pasireiškia ligoniui miegant ar ilsintis. Kojos pradeda nevalingai trūkčioti, jas „sutraukia mėšlungis". Kiekvienas žmogus diskomfortą kojose jaučia skirtingai (manoma, jog tai priklauso nuo individualaus nervų sistemos jautrumo). Vieni ligoniai negali apibūdinti, koks yra tas nemalonus jausmas kojose, kiti ligoniai tą jausmą apibūdina kaip skausmą, skruzdžių ropojimą kojomis, tirpimą, deginimą ar dilgčiojimą. Šie pojūčiai stiprėja ilsintis ir atlėgsta ligoniui judinant kojas (dėl to miegodami ligoniai dažnai judina kojas).

Dėl neramių kojų sindromo sukeltų nemalonių pojučių sutrinka sergančiojo miegas. Tai dažnai tampa depresijos, lėtinio nuovargio sindromo priežastimi.

Tyrimai

Jokių specifinių tyrimų neramių kojų sindromui nustatyti nėra. Jis nustatomas atmetimo būdu. Būtina ligonį ištirti dėl kitų ligų, kurios galėtų sukelti šiuos požymius. Sergantysis tiriamas dėl cukrinio diabeto, neurodegeneracinių ligų, anemijos, avitaminozės ir kitų. Jei jokių patologijų nerandama, remiantis ligonio nusiskundimais gydytojas neurologas diagnozuoja neramių kojų sindromą.

Gydymas

Jei aptinkama neramių kojų sindromą sukėlusi priežastis, pirmiausia skiriamas gydymas jai pašalinti.

Priežasties neaptikus, ligoniui patariama mesti rūkyti, kiek įmanoma sumažinti kofeino vartojimą. Taip pat galima profilaktiškai vartoti geležies, magnio, folio rūgšties preparatus. Neretai simptomus palengvina lengvas fizinis krūvis (bėgiojimas ristele, plaukimas, pasivaikščiojimai), masažai, atpalaiduojančios vonios. Kartu gali būti taikoma ledo terapija (ledo kompresai dedami ant skaudančių, dilgčiojančių kojų).

Jei nemedikamentinės priemonės nepadeda, gydytojas gali skirti raminančių vaistų (benzodiazepinų), prieštraukulinių vaistų, opioidų. Taip pat siūloma išbandyti ir fizioterapines priemones (nervų elektrostimuliaciją, vibracines priemones).

Prognozė

Neramių kojų sindromo prognozė nėra labai bloga. Dažniausiai taikant įvairias priemones pasiekiama gerų rezultatų, ligonio savijauta pagerėja. Svarbu nepamiršti, jog kiekvienas žmogus yra skirtingas, todėl skiriasi ir efektyviausiai simptomus mažinantys metodai. Vienam pacientui simptomai palengvėja pradėjus sportuoti, kitam - taikant masažą ar fizioterapiją. Todėl labai svarbu išbandyti kuo daugiau priemonių simptomams mažinti.