To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gimdymo namuose seselė klausia savo kolegės...

Gimdymo namuose seselė klausia savo kolegės:
- Ar čia tie keturi broliai, kur vakar gimė, taip garsiai rėkia?
- Ne, čia jų tėvas.

  • Gausios mėnesinės - kai higieninį paketą reikia keisti dažniau nei kas 2 valandas. Tai priežastis kreiptis į ginekologą.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Kai skauda gerklę, reikia gerti ne karštus, o šiltus gėrimus, nes karšti tik didina uždegimą. Rūgščios sultys ir citrusiniai vaisiai sergant tonzilitu ar laringitu netinkami, nes ...

Kalcis gali padėti atsikratyti svorio

Kalcio papildai gali padėti nutukusiems žmonėms, kurie nepakankamai vartoja kalcio, numesti iki šešių kilogramų svorio, rodo Kanadoje atliktas tyrimas. Lavalio universiteto mokslininkai rašo, kad kalcio papildai turėjo įtakos toms nutukusioms moterims, kurios vidutiniškai per dieną suvartodavo mažiau nei 600 miligramų kalcio. Tyrimo ataskaitą paskelbė „British Journal of Nutrition".

„Mes iškėlėme hipotezę, kad smegenys gali nustatyti kalcio trūkumą ir tai siekia kompensuoti didesniu maisto suvartojimu, o tai akivaizdžiai prieštarauja bet kokios svorio mažinimo programos tikslams", teigia tyrimo vadovas Angelo Tremblay. Pasak jo, atrodo, kad jei kalcio gaunama pakankamai, tai slopina norą valgyti daugiau.

Šis tyrimas prisideda prie vis gausėjančių žinių, kurios kalcio suvartojimą (daugiausia su pieno produktais) sieja su svorio mažinimu. Tačiau dėl tokių išvadų smarkiai ginčijamasi, nurodant prieštaraujančius tyrimus, praneša nutraingredients.com.

Kanados mokslininkai tyrė 63 nutukusias arba antsvorį turinčias moteris, kurių vidutinis amžius buvo 43 metai, o kūno masės indeksas - 32 kg/m2. Per 15 savaičių trukusią svorio mažinimo programą moterims buvo kasdien duodama arba placebo, arba kalcio ir vitamino D (1200 miligramų kalcio ir 10 mikrogramų vitamino D).

Iki tyrimo visos moterys kasdien suvartodavo mažiau nei 800 miligramų kalcio.

Baigę tyrimą, mokslininkai apskaičiavo, kad kalcio ir vitamino D papildų vartojimas apskritai neturėjo statistiškai reikšmingos įtakos svoriui mažinti palyginti su placebo vartojimu.

Tačiau kai mokslininkai išskyrė moteris, kurios kalcio buvo vartojusios ypač mažai (mažiau nei 600 miligramų), jie nustatė, kad tos moterys neteko beveik 6 kilogramų svorio palyginti su 1 kilogramu kontrolinėje grupėje.

Pasak mokslininkų, moterų organizmo riebalų sumažėjimas buvo susijęs su pasikeitusiu lipidų suvartojimu, o tam įtakos galėjo turėti kalciu paveiktas apetitas.

Pasak A. Tremblay, pakankamas kalcio vartojimas yra būtina sąlyga bet kurios svorio metimo programos sėkmei. Daugiau nei pusė nutukusių moterų, besikreipiančių į jo ir jo bendradarbių vadovaujamą kliniką, negauna rekomenduojamos kalcio paros normos. Lietuvoje ši norma yra 1000 miligramų.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai