To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas klausia pacientę...

Gydytojas klausia pacientę:
- Ar jūs kasdien prausiatės dvi minutes po šaltu dušu, kaip esu nurodęs?
- Deja, man tai atima per daug laiko...
- Kodėl? Aš gi jums sakiau stovėti po šaltu dušu ne ilgiau kaip dvi minutes.
Taip, bet praeina visa valanda, kol aš pasiryžtu atsukti šaltą vandenį.
    

  • Valgykite liesus pieno produktus. Juose daug netukinančių baltymų ir nėra sočiųjų riebalų, kurie tukina ir kenkia kraujagyslėms.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Kasmet gimsta 130 mln. vaikų. PSO duomenimis, apie 8 mln. miršta vaikystėje. Apie 8 tūkstančius miršta kasdien dėl nepakankamos mitybos ar nekokybiško maisto.

Tyrimas patvirtina kalcio įtaką riebalų kaupimuisi organizme

Kasdien vartojant kalcio maisto papildus - tiek kartu su vitaminu D, tiek ir be jo - organizmas gali sukaupti mažiau riebalų, rodo JAV atliktas tyrimas.

Aklas atsitiktinių imčių placebu kontroliuojamas tyrimas nustatė, kad kasdien vartojant 1400-1500 miligramų kalcio - kartu su vitaminu D3 arba be jo, organizmas sukaupia mažiau riebalų ir išsaugo didesnę raumenų masę.

Mokslininkai tyrė 870 menopauzę išgyvenančių moterų, kurių vidutinis amžius buvo 66 metai, o vidutinis kūno masės indeksas (KMI) 28,8. Esant tokiam KMI, rekomenduojama sumažinto kalorijų kiekio dieta ir didesnis fizinis aktyvumas.

Tiriamosios atsitiktinai buvo paskirstytos į tris grupes: pirmojoje moterys gaudavo dvi placebo kapsules, antrojoje - kalcio papildų ir palcebo, trečiojoje - kalcio ir 27,5 mikrogramų vitamino D3.

Per keturis tyrimo metus visų trijų grupių vidutinis KMI kito nežymiai, o riebalų kiekis organizme atitinkamai padidėjo 5,4, 2,4 ir 1,4 procento.

Tuo tarp raumenų masė trijose grupėse sumažėjo atitinkamai 2,1, 0,6 ir 1 proc.
Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, pasaulyje 300 milijonų suaugusių žmonių yra nutukę.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai