To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojau, o man reikės mesti rūkyti...

- Gydytojau, o man reikės mesti rūkyti?- klausia ligonis.
- Nereikės, jau per vėlu!

  • Per dieną suvalgykite apie 400 gramų daržovių ir vaisių (išskyrus bulves). Jie padės  išvengti nutukimo, sumažins vėžio riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, aprūpins organizmą ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Žmogaus plaukai auga greičiau naktį nei dieną, ir greičiau šiltu oru negu šaltu. Greičiausiai auga 16-24 metų moterų plaukai.

Kaip vyrams sulaukti 90 metų ir išlikti žvaliems?

Straipsnio šaltinis: 
Diena Media, www.diena.lt
Zavus vyras.jpg

Mokslininkai nustatė penkis pagrindinius veiksnius, padidinančius tikimybę vyrams sulaukti garbingo amžiaus. Jų manymu, septyniasdešimtmečio daug judančio vyro, kuris nerūko, kurio nekamuoja antsvoris, padidėjęs kraujospūdis bei diabetas, galimybė sulaukti 90 metų yra 54 proc. Be to, toks gyvenimo būdas padidina perspektyvas išlikti žvaliam bei guvaus proto net ir sulaukus garbingo amžiaus.

Nesportiški, rūkaliai, antsvorio turintys, aukšto kraujospūdžio ir diabeto kamuojami septyniasdešimtmečiai teturi vos 4 proc. tikimybę sulaukti 90-ties. Anksčiau su ilgu amžiumi sieto cholesterolio kiekio kraujyje ir alkoholio nėra tarp pagrindinių veiksnių.

Kaip rašoma žurnale „Archives of Internal Medicine", šis tyrimas pradėtas prieš 20 metų. Tada buvo surinkti duomenys apie 2357 gydytojus vyrus, kurių amžiaus vidurkis buvo 72 metai. 16-ka metų dalyviai dukart per metus užpildydavo klausimyną, kuriame buvo nurodomas kraujospūdis, nikotino ir alkoholio vartojimas ir t.t.

41 proc. tyrimo dalyvių sulaukė 90 ir daugiau metų. Maždaug ketvirtadalio jų ilgaamžiškumą galima sieti su genetiniu paveldėjimu. Didžiajai likusiųjų daliai ilgaamžiškumą lėmė minėtieji penki veiksniai - nikotino vartojimas, fizinis aktyvumas, kraujospūdis, kūno svoris ir diabetas. Jei kuris iš šių veiksnių buvo nepalankus, ilgaamžiškumo tikimybė buvo kur kas mažesnė. Nesportiškų vyrų perspektyva sulaukti 90-ties nuo 54 proc. sumažėjo iki 44 proc., turinčių aukštą kraujospūdį - iki 36 proc., o rūkančių - iki 22 proc. Turint antsvorio ir segant diabetu galimybės sulaukti tokio garbingo amžiaus tebuvo 14 proc.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai