To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Iš operacinės atvežė ligonį...

Iš operacinės atvežė ligonį.
- Dėkui Dievui, viskas baigėsi,- sušnibždėjo jis.
- Nebūkite toks tikras,- pasakė ligonis, gulintis gretimoje lovoje,- chirurgas manyje buvo užmiršęs tamponą ir reikėjo vėl operuoti.
- O manyje buvo palikęs įrankį,- atsiliepė dar vienas ligonis.
Tuo metu chirurgas žvilgtelėjo į palatą:

  • Nevalgykite daugiau negu 3g druskos per dieną, nes didelis natrio kiekis kraujyje gali būti viena iš hipertenzijos priežasčių.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Iki 3 metų vaiko kėdutę pritvirtinus automobilio centre ant užpakalinės sėdynės,  rizika būti sužalotam autoįvykio metu sumažėja 43 proc.

Raumeningi vyrai 40 proc. rečiau serga vėžiu

Vyrams, kurie kilnodami svarmenis užsiaugino raumenų masę, tikimybė mirti nuo vėžio 40 proc. mažesnė nei neraumeningiems, rodo naujausi tyrimai.

Tarptautinė mokslininkų grupė nustatė, kad išlavinti raumenys taip pat kaipir antsvorio nebuvimas bei sveika mityba padeda išvengti piktybinių auglių.

Remdamiesi tyrimo išvadomis mokslininkai rekomenduoja vyrams mažiausiai du kartus per savaitę rasti laiko svarmenų kilnojimo treniruotei, kurių metu reikėtų lavinti tiek apatinės, tiek viršutinės kūno dalies raumenų grupes.

Anksčiau mokslininkai jau buvo minėję, kad sveika mityba ir gyvenimo būdas - įskaitant reguliarias aerobikos treniruotes, pvz., bėgimą ristele ir važiavimą dviračiu, sumažina vėžio riziką. Tačiau pastarasis tyrimas, publikuotas žurnale "Cancer Epidemiology, Biomarkers and Prevention", rodo, kad raumenų stiprinimas gali būti ne mažiau svarbus šios ligos prevencijai.

Ekspertų komanda, vadovaujama Švedijos Karolinskos universiteto mokslininkų, daugiau nei du dešimtmečius tyrinėjo 8677 vyrų, kurių amžius 20-82 metai, gyvenimo būdą.

Kiekvienam savanoriui reguliariai buvo atliekamas medicininis patikrinimas, matuojamas raumenų stirpumas.

1980-2003 metų laikotarpiu mokslininkai registravo tyrimo dalyvių grupėje pasitaikiusius susirgimų vėžiu ir mirties nuo šios ligos atvejus.

Rezultatai parodė, kad vyrai, reguliariai treniravęsi su svarmenimis ir turėję didesnę raumenų masę 30-40 proc. rečiau mirdavo nuo piktybinių auglių. Tokios treniruotės teigiamai veikė ir savanorius, turinčius "alaus" pilvuką ar didesnį KMI.

Didžiosios Britanijos Vėžio tyrimų organizacijos atstovė Jessica Harris pažymi, kad raumenų masei auginti skirti pratimai yra naudingi, bet dar svarbesnės yra širdį stiprinančios treniruotės.

"Nebūtina tapti kultūristu. Teigiamam efektui pakanka penkis kartus per savaitę 30 minučių skirti vidutinio intensyvumo pratimams, kurių metu truputį sušylama ir uždūstama," - sako pareigūnė.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai