To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Dama ateina pas gydytoją ir skundžiasi...

Dama ateina pas gydytoją ir skundžiasi:
- Daktare, esu labai susirūpinusi, nes imu prarasti atmintį.
- Kada tai prasidėjo?
- Kas kada?

  • Per dieną suvalgykite apie 400 gramų daržovių ir vaisių (išskyrus bulves). Jie padės  išvengti nutukimo, sumažins vėžio riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, aprūpins organizmą ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Alkoholis turi tiesioginį ryšį su krūties vėžio rizika. Kasdien gausiau išgeriančioms moterims rizika padidėja 1,5 karto.

Skaitymas efektyviai mažina stresą

Skaitymas - geriausias būdas atsipalaiduoti, o bent 6 minučių, praleistų skaitant knygą, pakanka, kad daugiau nei 60 proc. būtų sumažintas patirto streso lygis, atskleidė D. Britanijos sociologų tyrimas.

Be to, paaiškėjo, kad skaitymas efektyviau nei kiti būdai - muzikos klausymasis, pasivaikščiojimas ar arbatos puodelis - padeda nurimti po patirto nervinio sukrėtimo.

Sasekso universiteto mokslininkai raminamą skaitymo poveikį linkę aiškinti tuo, kad skaitymo metu reikia sutelkti dėmesį ir pasinerti į literatūros kūrinio pasaulį, o tai mažina įtampą raumenyse ir smegenyse.

Tyrimo metu eksperimentuojant su savanoriais buvo nustatyta, kad skaitymas sumažina stresą iki 68 proc., muzikos klausymasis - iki 61 proc., arbatos ar kavos puodelis - iki 54 proc., o pasivaikščiojimas - iki 42 proc., o kompiuteriniai žaidimai - iki 21 proc.

Pasak tyrimo autorių, knyga, nepriklausomai nuo jos turinio, yra efektyvus būdas „pabėgti" nuo kasdienybės problemų bei streso ir laikinai prisiglausti autoriaus vaizduotės sukurtame pasaulyje.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai