To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas klausia paciento...

Gydytojas klausia paciento:
- Rūkote?
- Ne.
- Geriate?
- Ne.
- Tik nereikia taip kvailai šypsotis, aš vistiek ką nors surasiu!

  • Per dieną suvalgykite apie 400 gramų daržovių ir vaisių (išskyrus bulves). Jie padės  išvengti nutukimo, sumažins vėžio riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, aprūpins organizmą ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Moterims su sumažėjusiu skydliaukės aktyvumu yra nustatyta didesnė mirties ir širdies ligų rizika. Mokslininkai nustatė, kad sumažėjus skydliaukės aktyvumui, padidėja arterinis kraujo ...

Vaisiai ir daržovės apsaugo širdį

Suvalgius mažiausiai aštuonias porcijas vaisių ir daržovių per dieną gali sumažinti širdies ligų riziką beveik 25 proc., paskelbė mokslininkai.

Nauja studija nustatė, kad visuotinai priimta penkių porcijų žalumynų norma yra nepakankama sveikam gyvenimo būdui propaguoti.

Tyrimo išvados siūlo didinti iki šiol valdžios rekomenduotą kvotą, paremtą Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) rekomendacijoms suvalgyti iki pusės litro tūrio daržovių.
Tačiau mokslininkai išsiaiškino, kad papildomos porcijos gali dar geriau apsaugoti žmogaus sveikatą.

Suvalgydami aštuonias ar daugiau porcijų žalumynų per dieną žmonės turi 22 proc. mažesnę galimybę mirti nuo širdies ligų nei tie, kurie suvalgo tik tris porcijas.
Tačiau žurnale „European Heart Journal" publikuota ataskaita pripažino, kad taip tikriausiai yra dėl to, jog daugiau daržovių ir vaisių valgantieji asmenys paprastai praktikuoja sveikesnį gyvenimo būdą.

Viena porcija sveria apie 85 gramus ir gali atitikti nedidelę morką, vidutinio dydžio obuolį arba mažą bananą.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai