To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Dantų gydytojas sako pacientei...

Dantų gydytojas sako pacientei:
- Nereikia taip plačiai išsižioti.
- Jūs pats man pasakėte, kad turite ten įkišti veidrodį ir instrumentus.
- Bet pats aš lieku išorėje!

  • Jei kosite, gerkite daug vandens. Vanduo – pats geriausias mukolitikas (vaistas, skystinantis gleives ir lengvinantis atsikosėjimą).

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Fetalinis alkoholio sindromas (arba alkoholinė embriopatia) suprantamas kaip vaikų sutrikimas, sukeltas dėl pernelyg didelio ar ilgalaikio alkoholio vartojimo nėštumo metu.

Maistas, kuris padės atsisakyti cigaretės

Straipsnio šaltinis: 
www.balsas.lt
Maistas ir cigaretes.JPG

Šiaurės Karolinos valstijos (JAV) Duke universiteto mokslininkai nustatė, jog vieni maisto produktai pagerina tabako skonį, o kiti, atvirkščiai, jį pablogina, ir tokiu būdu sumažina norą užsirūkyti.

Pateikiame apklausos, kurioje dalyvavo 200 užkietėjusių rūkorių, rezultatus:
19 proc. apklaustųjų pareiškė, jog norą užsirūkyti mažina pieno produktai.
Išgėrus stiklinę pieno cigaretes dūmas bus ne toks malonus. Norintys atsisakyti rūkymo gali pasinaudoti tokiu patarimu: suvilgykite cigaretę piene, išdžiovinkite ją ir užsirūkykite. Jausmas tikrai bus nekoks. Kitą kartą prieš užsirūkant atmintyje automatiškai iškils šie nemalonūs pojūčiai, todėl tikrai pamąstysite, ar verta tai daryti.

16 proc. apklaustųjų cigaretės skonis tampa nemalonus suvalgius vaisių, daržovių, žalumynų. Ypač saliero, šparagų, pupelių, agurkų, cukinijų, baklažano. Tačiau šios daržovės turi būti paruoštos naudojant kuo mažiau riebalų, marinato ir druskos.

Reikėtų vengti saldžių vaisių ir daržovių. Nors užvalgius saldaus maisto padaugėja hormonų, gerinančių nuotaiką ir mažinančių alkio jausmą, yra tam tikras užslėptą neigiamas poveikis. Mat aktyvuojamas už pasitenkinimo pojūtį atsakingas smegenų centras ir organizmas ima reikalauti dar daugiau malonumų, todėl vėl norisi užsirūkyti. Norintiems atsisakyti cigaretės patariama valgyti rūgščius vaisius - obuolius, kivius, slyvas. Be to, juos reikėtų valgyti ne kaip priedą, o kaip atskirą patiekalą.

14 proc. apklaustųjų pareiškė, jog mažiau rūkyti norisi išgėrus stiklinę vandens ar sulčių.

Šie skysčiai ne tik padeda išvalyti organizmą nuo kenksmingų medžiagų, esančių cigaretėje, bet ir sumažina rūkymo malonumą.

Respondentai taip pat pažymėjo, kokie produktai labiausiai didina norą užsirūkyti.

Labiausiai cigaretės teikiamą malonumą ir jos skonio savybes sustiprina alkoholis. Taip mano 44 proc. apklaustųjų. Kavą, kolą ir arbatą paminėjo 45 proc. rūkorių, mėsą - 11 proc.

Žinoma, vien atitinkamas racionas mesti rūkyti nepadės. Tačiau tai tikrai palengvins detoksikacijos periodą.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai