Britanijos mokslininkai suformulavo 10 laimingo gyvenimo taisyklių

Iniciatyvinė Didžiosios Britanijos mokslininkų grupė „Action for Happiness" suformulavo 10 laimingo gyvenimo taisyklių, rašo britų dienraštis „The Daily Telegraph".

Šios organizacijos tikslas - sukurti masinį pasaulinį judėjimą, siekiantį kardinaliai pakeisti šiuolaikinės visuomenės gyvenimo būdą. „Nepaisant įspūdingos materialinės pažangos, kurią pasiekė pramoninis pasaulis, žmonės netapo laimingesni. Priešingai, jie susidūrė su naujomis problemomis ir nusivylimais. Mūsų judėjimo tikslas - pakeisti tokią nesveiką padėtį", - sako judėjimo atstovas Ričardas Lejardas (Richard Layard).

Pati iniciatyvinė grupė buvo sukurta dar 2010 metų lapkritį, tačiau tik dabar įgavo oficialų statusą. Įkūrėjų teigimu, į organizaciją jau įstojo puspenkto tūkstančio žmonių iš beveik šešiasdešimties pasaulio šalių.

Šio judėjimo atstovų suformuotų 10 laimės taisyklių yra visai papastos:

1. Duok. Padaryk ką nors kitiems: laisvalaikiu dirbk savanoriu kokioje nors labdaros organizacijoje.

2. Palaikyk ryšį. Bendrauk su žmonėmis. Pavyzdžiui, susisiek su draugais, su kuriai seniai bendravai.

3. Sportuok. Pasirūpink savo kūnu. Eik pabėgioti.

4. Įvertink. Atkreipk į save supantį pasaulį. Skirk laiko pasigrožėti gamta.

5. Išmėgink. Mokykis naujų dalykų. Mokykis naujos užsienio kalbos.

6. Turėk kryptį. Nusistatyk tikslą ir siek jo.

7. Atsigauk. Atrask būdą atsitiesti. Pasimokyk iš nesėkmių, kad ateityje ką nors darytum geriau.

8. Būk emocingas. Žvelk į pasaulį teigiamai. Kreipk dėmesį į teigiamus dalykus, o ne į neigiamus.

9. Susitaikyk. Priimk save tokį, koks esi. Nesikoncentruok į trūkumus.

10. Ieškok prasmės. Prisijunk prie ko nors didesnio. Tapk draugijos ar klubo nariu.