To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas klausia paciento...

Gydytojas klausia paciento:
- Rūkote?
- Ne.
- Geriate?
- Ne.
- Tik nereikia taip kvailai šypsotis, aš vistiek ką nors surasiu!

  • Planuojant nėštumą, folio rūgštį reikia gerti abiem! Kai moteris pastoja, ji folio rūgštį turėtų vartoti dar keletą mėnesių.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Nerimo sutrikimai, kuriems būdinga nuolatinė, įkyri, neracionali konkretaus objekto ar situacijos baimė, vadinami fobijomis. Fobijų yra apie 500 rūšių ir jos skirstomos į specifines ir ...

Kaip išsaugoti sveikus dantis

Straipsnio šaltinis: 
Valstiečių laikraštis, www.valstietis.lt
kaip issaugoti dantis.gif

Dantų profilaktika net 50 kartų pigesnė nei gydymas. Kad nenukentėtų jūsų piniginė ir išsaugotumėte sveikus bei gražius dantis, pateikiame 10 klaipėdiečio gydytojo odontologo Laimono Ketvirčio patarimų.

 

  1. Reikia gerti daug vandens. Vanduo natūraliai valo burnos ertmę, todėl ypač rekomenduojama jį gerti po kavos, gazuoto gėrimo ar raudonojo vyno, kad ant dantų neatsirastų dėmių.
  2. Suvalgyti gabalėlį sūrio. Po pietų rekomenduojama suvalgyti gabalėlį kietojo sūrio, kuris padeda burnos ertmėje neutralizuoti rūgštis.
  3. Kramtyti becukrę kramtomąją gumą. Kramtomoji guma skatina seilių gamybą. Atsiradus jų daugiau, geriau apiplaunami dantys ir iš apnašų pašalinamos rūgštys, kurios sukelia kietųjų danties audinių demineralizaciją.
  4. Neskubėti valyti dantų. Atsigėrus labai rūgščių gėrimų, tokių kaip apelsinų sultys ar gazuotas vanduo, rekomenduojama palaukti apie 20 minučių ir tik tuomet valyti dantis. Valant iš karto, burnoje esančios rūgštys gali pažeisti dantis.
  5. Naudoti antiseptinius skalavimo skysčius. Skalavimo skystis pasiekia vietas, kurių negalime išvalyti dantų šepetėliu.
  6. Vartoti mažiau saldumynų. Cukraus produktai padeda daugintis bakterijoms, kurios sukelia dantų ėduonį.
  7. Gerti per šiaudelį. Gerti per šiaudelį gali būti nepatogu ir neįprasta, tačiau tokius gėrimus kaip kava ar raudonasis vynas patartina gerti būtent per šiaudelį, kuris sumažina dažančio gėrimo poveikį dantims. Ypač tai rekomenduotina žmonėms po dantų balinimo procedūrų.
  8. Pasirinkti tinkamą šepetėlį. Dantų valymui reikėtų rinktis šepetėlį minkštais šereliais. Šepetėliai kietais šereliais skirti valyti protezams ir gali pažeisti dantų bei dantenų audinius.
  9. Naudoti dantų siūlą. Dantų siūlas iš tarpdančių pašalina apnašas, kurių nepasiekia ir neiškrapšto dantų šepetėlis.
  10. Ugdyti asmens higienos įgūdžius. Nei brangiausia pasta ar dantų šepetėlis neatstos gerų asmens higienos įgūdžių. Valykite visus dantų paviršius, jų valymui skirdami ne mažiau kaip 2-3 minutes arba 8-10 judesių vienai dantų porai.

 

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai