Kaip atitolinti raukšlių susidarymą

Bene pirmasis artėjančios senatvės pranašas - raukšlės. O gal jų susidarymą galima atitolinti?

Iš pradžių raukšlės išryškėja ant kaktos, vėliau dvi vagelės nusidriekia nuo nosies iki lūpų, atsiranda smulkių raukšlelių prie išorinių akių kampučių, dar vėliau - ant kaklo, tarp antakių, virš viršutinės lūpos.

Kartais raukšlės pradeda formuotis jau jaunystėje. Kodėl? Kalti įvairūs įpročiai. Pavyzdžiui, kai kurie žmonės turi įprotį mąstydami suraukti kaktą, primerkti akis. Raukšlių atsiranda ir dėl netinkamos galvos padėties miegant. Jei pagalvė aukšta, galva nulinksta ant krūtinės. Po kurio laiko ant kaklo ir pasmakrės susidaro klostės.

Raukšlių atsiradimui daug įtakos turi ir aplinkos poveikis: ilgas buvimas saulėje, temperatūros svyravimai, vėjas, pernelyg sausas ar drėgnas oras. Taip pat persirgtos infekcinės, chroniškos ligos, nervų ir endokrininės sistemos sutrikimai. Turbūt nereikia net priminti, kad veido odai labai kenkia ir rūkymas.

Norint atitolinti raukšlių susidarymą, reikia ne tik kruopščiai prižiūrėti veido odą, daugiau dėmesio skirti sveikam gyvenimo būdui, bet ir atlikti veido gimnastikos pratimus.

• Pūskite pūkelį, stengdamiesi kuo ilgiau išlaikyti jį ore.
• Siurbtelėkite vandens ir maišykite jį burnoje taip, kad žandų raumenys maksimaliai išsitemptų. Tą patį galima daryti ir į burną įtraukus oro.
• Rankų pirštais ritmiškai ištempkite lūpų kampučius.
• Išlyginkite smiliumi ir bevardžiu kairės rankos pirštais raukšleles išoriniame kairės akies kampe, kita ranka atitinkamai pamasažuokite odą prie dešinės akies kampučio.