To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Norėčiau užsirašyti pas daktarą...

- Norėčiau užsirašyti pas daktarą.
- Galite ateiti po dviejų savaičių.
- Bet per tiek laiko aš ir numirti galiu!
- Nieko tokio - jeigu tik jūsų žmona mums praneš, mes atšauksim paskyrimą.

  • Jei nėščioji jaučiasi gerai bei valgo sveiką ir visavertį maistą, jokių maisto papildų geriau nevartoti (išskyrus folio rūgštį). Maisto papildai, net ir skirti nėščiosioms, gali ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Daugiau kaip 70 proc. planetos gyventojų - vyrų anksčiau ar vėliau turi problemų seksualiniame gyvenime (susilpnėjusi potencija ar lytinis potraukis, pablogėjusi erekcija, ejakuliacijos ...

Teniso kamuoliukas gali padėti atsikratyti nugaros skausmo

Straipsnio šaltinis: 
www.londonozinios.lt
teniso kamuoliukas gydo.jpg

Glazge (Didžioji Britanija) gyvenantis masažuotojas Trevoras Chismanas sukūrė ypatingą masažo būdą, kuris leidžia atsikratyti nugaros skausmo.

Būdas yra labai efektyvus, nors ir visiškai paprastas, rašo britų dienraštis „The Guardian".

Specialistas siūlo probleminę nugaros zoną masažuoti paprastu teniso kamuoliuku. T. Chismano teigimu, įtampa, nuovargis ir skausmas dings labai greitai, jei toks masažas bus atliekamas kasdien po keletą minučių. Masažuotojas siūlo pasinaudoti jo sukurtu metodu ypač tiems, kurie visą dieną sėdi prie kompiuterio.

Masažo technika yra tokia: žmogus turi atsistoti prie sienos ir nugara prispausti prie jos teniso kamuoliuką. Kamuoliukas turi būti tarp stuburo ir mentės. Reikia minutę ar dvi judėti aukštyn ir žemyn. Vėliau taip išmasažuojama sritis prie kitos menties. Panašiai galima masažuotis ir gulint ant grindų.

T. Chismanas siūlo taip pat masažuoti ir šlaunis bei sėdmenis. Masažuojant šlaunis reikia atsisėsti ant stalo krašto, kad kojos lengvai kabėtų. Kamuoliuką pasidėti po šlaunimi ir ištiesus koją judinti jį palei šlaunies raumenį. O norint pamasažuoti sėdmenis reikia atsigulti ant grindų ir „pavarinėti" kamuoliuką užpakaliu.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai