To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Kur tu įstojai?...

- Kur tu įstojai?
- Į medicinos fakultetą.
- Tai gerai. O aš - į veterinarijos. Kai abu baigsime, galėsime gydyti vienas kitą.

  • Moterims, vyresnėms nei 35 metai, rekomenduojama reguliariai tikrintis dėl gimdos kaklelio vėžio. Šią sunkią ligą galima lengvai išgydyti, nustačius pradinėse stadijose.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Rūkančiųjų mirtingumas nuo kepenų cirozės komplikacijų yra 5 kartus didesnis nei niekada nerūkusiųjų.

A.Jauniškytė: dietos – nutukimo priežastis

Straipsnio šaltinis: 
www.lrt.lt
Nutukes.jpg

Medikai žymių moterų prašo nepropaguoti drastiškų lieknėjimo būdų. Pasak jų, dietos yra pagrindinė nutukimo priežastis.

Lieknėjimo tema tapo mėgstama įvairaus amžiaus ir socialinės padėties moterų, kurios sulieknėjusios skuba pasakoti savo istoriją.

„Buvo geras laikas, vasara, - daug daržovių, nevalgiau riebių saldumynų", - savo sėkmę prisimena įvairių dietų išmėginusi Vaida Ragėnaitė.

Tačiau vėliau, anot jos, „dieta baigiasi, vėl viską sau leidi ir išeina atvirkštinis rezultatas - priaugi daugiau svorio nei numetei".

Gydytojos dietologės Aušros Jauniškytės teigimu, moksliškai įrodyta, kad išlaikyti pastovų svorį yra daug sveikiau nei nuolat lieknėti ir vėl priaugti svorio.

Dietologė piktinasi, kad įvairiausių drastiškų lieknėjimo būdų mėgėjos, pasiekusios trumpalaikių rezultatų, nevengia apie tai kalbėti viešai.

„Su kiekviena žymia moterimi, ypač pasigiriančia, atsiranda labai daug jų pasekėjų. Labai norečiau paprašyti, kad tokios garsios moterys garsiai nešnekėtų nesamonių, nes taip daro įtaką kitiems", - aiškina A. Jauniškytė.

„Sparčiai plintančio nutukimo viena iš priežasčių yra ta, kad visi žmonės laikosi dietos. Dieta lėtina medžiagų apykaitą ir didina riziką, kad žmogus ateityje bus nutukęs", - pabrėžia ji.

Specialistai tikina, kad lieknėjant labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą tarp fizinio aktyvumo ir sveikos mytybos.

Asmeninė trenerė Ramunė Komžienė teigia, kad lieknėjant reikia laikytis taisyklės „du viename".

„Nereiškia, kad jeigu mesiu svorį, tai tik nevalgysiu ir būsiu graži arba tik sportuosiu ir būsiu graži. Manau, kad čia tinka du viename. Reikia derinti ir svorio metimą sportuojant, ir taisyklingą mitybą", - tvirtina ji.

Tyrimų duomenimis, vos 5 proc. numetusiųjų svorio pavyksta jį išlaikyti metus ir ilgiau. O emociniu persivalgymu, kai vienu prisėdimu suvalgoma rekomanduojama dienos maisto norma, skundžiasi iki 30 proc. žmonių.

Tuo metu valgymo sutrikimais serga tik 5 proc. vyrų.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Netiesa, kad dietos - nutukimo priežastis. Dieta dietai nelygu. Prieš kelis mėnesius užsisakiau dietą iš dietologo per manodieta.lt puslapį ir jau nukrito 5kg, o nei alkio ar silpnumo nejaučiu. Svarbiausia išmokti sveikai maitintis ir neapleisti šių įpročių dietai pasibaigus :) Sėkmės visoms.

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai