To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Kuo skundžiatės, sinjore...

- Kuo skundžiatės, sinjore?
- Daktare, o jūs pats nematote?
- Jeigu norite, aš galiu pakviesti veterinarą. Jis moka nustatyti diagnozę neuždavęs klausimų.

  • Planuodamos nėštumą pradėkite gerti folio rūgštį. Ją reikia gerti kelis mėnesius prieš nėštumą ir nėštumo metu – bent tris mėnesius.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Užspringęs žmogus griebiasi sau už gerklės - tai tarptautinis Heimlicho gestas.

Kalorijų lentelė

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
Kaloriju lentele ir skaiciuokle.jpg

Kalorijų lentelė - kalorijų skaičiavimas.

 

 

 

 

 

* A - angliavandeniai, B - baltymai, R - riebalai,  M - mineralinės medžiagos, V - vitaminai

Produktas (100 g)

turi*

kaloringumas (kcal)

energet. vertė (kJ)

Abrikosai M, V 47 197
Abrikosai, džiovinti 257 1073
Abrikosų nektaras V 60 250
Agrastai V 47 195
Aguonos B, R 481 2012
Agurkai 13 54
Alyvuogės, juodosios R 351 1467
Alyvuogės, žaliosios R 131 549
Alyvuogių aliejaus R, V 897 3754
Anakardžio riešutai B, R, M, A, V 569 3280
Ananasai V 57 240
Ananasų sultys V 56 235
Antis B, R, M, V 227 951
Apelsinai V 44 183
Apelsinų sultys V 49 203
Arbūzas V 35 146
Artišokai M, V 49 203
Artišokai virti M 56 233
Austrės B, M, V 47 196
Avies pienas B, R, M, V 97 405
Avietės M, V 32 134
Avižinės kruopos B, A, M, V 361 1513
Avižiniai dribsniai B, A, M, V 384 1607
Avokadai R, M, V 223 932
Baklažanas M 21 86
Bananai M, V 81 341
Bananai, džiovinti 326 1362
Baravykai M, V 34 142
Baravykai virti 282 1180
Bertoletijų riešutai B, R, M, V 668 2796
Braškės V 33 138
Brokolis M, V 24 100
Bulvės keptos M, V 121 508
Bulvės virtos M, V 70 291
Bulvės žalios MV 71 295
Bulvių krakmolas A 336 1405
Bulvių traškučiai A, V, R, M 539 2254
Bulvytės fri A, V, R, M 264 1105
Burokėliai M, V 41 173
Burokėliai virti M 25 106
Cikorija V 11 48
Citrinos M, V 40 168
Citrinų sultys V 35 148
Cukinija 19 79
Cukrus A 400 1680
Česnakas M, V 135 566
Datulės, džiovintos 273 1143
Ešerys B, M, V 105 440
Figos M 60 253
Figos, džiovintos 296 1238
Garstyčios 102 425
Gervuogės V 49 203
Gervuogių sultys V 38 158
Graikiški riešutai B, R, M, V 666 2788
Granatas 47 198
Greifruktas V 43 182
Greifrukto sultys V 39 164
Grietinė 24% riebumo R 239 1001
Grietinė 40% riebumo R 378 1582
Grietinėlė 10% riebumo 123 516
Grietinėlė 30% riebumo R 309 1291
Grikių kruopos B, A, M, V 340 1421
Grikių miltai B, A, M, V 340 1421
Guavos vaisius V 65 273
Ikrai B, M, V 244 1020
Imbieras 61 256
Išrūgos M, V 24 100
Jaučio liežuvis B, R, M, V 209 873
Jautienos faršas B, R, M 216 904
Jautienos filė B, M, V 116 487
Jautienos kumpis B, M, V 148 619
Jautienos šonkauliai B, R, M, V 223 933
Jogurtas su vaisiais 3,5 % riebumo B, A, M, V 96 391
Kalakutas B, R, M, V 212 886
Kalakuto ktūtinėlė B, M, V 105 441
Kalakuto kulšis B, M, V 114 479
Kalmarai B, M, V 68 286
Karosas B, M, V 116 484
Karpis B, M, V 115 482
Karvės pienas 1,5% riebumo B, M, V 47 195
Karvės pienas 3,5% riebumo B, R, M, V 64 267
Kaštainiai 196 818
Kazlėkai V 25 105
Kedrų riešutai B, R, M, V 674 2820
Kefyras B, M, V 35 144
Kelmučiai 37 154
Kiaulienos faršas B, R, M, V 193 808
Kiaulienos filė B, M, V 111 466
Kiaulienos kepenys B, M, V 134 559
Kiaulienos kepsnys R 156 653
Kiaulienos kumpis B, R, M, V 274 1145
Kiaulienos liežuvis B, R, M, V 227 950
Kiaulienos nugarinė R 756 3175
Kiaulienos plaučiai B, M, V 114 478
Kiaušinio baltymas B 48 202
Kiaušinio trynys B, R, V 353 1476
Kiaušinis B, R, V 159 667
Kiniškas kopūstas M, V 11 45
Kiviai 50 210
Kokoso drožlės 606 2536
Kokoso pienas 9 36
Kokoso riešutas R 342 1431
Kokoso taukai R, V 894 3741
Krabas B, M, V 65 270
Krabų mėsa B, M, V 87 365
Krevetės B, M, V 87 364
Kriaušės M, V 81 341
Kriaušės, džiovintos 213 890
Kriaušių nektaras 55 228
Kukurūzų krakmolas A 346 1448
Kukurūzų kruopos B, A, M, V 334 1395
Kukurūzų miltai B, A, M, V 333 1392
Kumelės pienas B, M, V 47 197
Kvietiniai miltai B, A 339 1419
Lašiša B, M, V 80 336
Lašiša rūkyta B, M, V 170 712
Lazdynų riešutai B, R, M, V 643 2692
Lepšiai M 20 85
Ličiai 73 307
Liesas jogusrtas su vaisiais 1,5 % riebumo B, A, M, V 78 327
Linų sėmenys B, R 435 1820
Lydeka B, M, V 82 342
Lynas B, M, V 77 323
Majonezas 50% R 490 2050
Majonezas 80% R 727 3040
Mandarinai V 45 188
Mandarinų sultys V 43 178
Mangai 56 234
Margarinas R, V 722 3023
Melionas V 53 221
Mėlynės V 87 362
Menkė B, M, V 68 285
Midijos B, M, V 52 220
Miežinės kruopos A, M, V 338 1392
Miežiniai miltai A, M, V 350 1470
Migdolai B, R, M, V 599 2507
Moliūgas M, V 25 102
Morkos M, V 27 113
Morkos virtos M, V 30 125
Natūraslus jogurtas 3,5 % riebumo B, R, M, V 61 254
Natūraslus liesas jogurtas 1,5 % riebumo B, M, V 44 182
Nektarinai 53 223
Neriebus margarina R 368 1540
Obuoliai V 52 219
Obuoliai džiovinti 264 1103
Obuolių sultys 47 197
Otas B, M, V 82 344
Ožkos pienas B, R, M, V 69 289
Palmių aliejus R, V 898 3758
Pankoliai M, V 36 149
Papaja 13 54
Paprikos M, V 20 83
Pasifloros vaisiai 66 278
Persikai M, V 39 161
Persikai, džiovinti 278 1161
Persimonai 71 298
Petražolės M, V 60 253
Pieno milteliai M 493 2064
Pistacijos B, R, M, V 598 2500
Plekšnė B, M, V 76 316
Pomidorai M, V 17 73
Pomidorai virti M, V 20 83
Pomidorų sultys M, V 17 70
Porų lapai M, V 24 102
Porų šakniagumbis M, V 26 110
Pupelės B, M, V, A 294 1228
Pupos B, M, V, A 309 1294
Rabarbarai M, V 11 44
Raudonikiai M 25 105
Rauginti kopūstai 16 67
Razinos 281 1174
Ridikas M, V 10 41
Ridikėliai M, V 13 55
Ropės 16 68
Ruginiai miltai B, A 299 1251
Ryžiai B, A, M 347 1452
Ryžiai laikiniai B, A, M, V 348 1455
Ryžiai plikyti B, A, M, V 345 1441
Ryžių krakmolas A 343 1436
Rūgštynės M, V 23 87
Salieras M 23 98
Salota V 10 44
Saulėgrąžos B, R, M, V 582 2435
Saulėgrąžų aliejus R, V 898 3758
Serbentai, baltieji M, V 40 169
Serbentai, juodieji M, V 49 205
Serbentai, raudonieji M, V 38 158
Sezamai B, R, M, V 570 2385
Silkė marinuota B, R, M, V 210 879
Silkės filė B, R, M, V 207 866
Skumbrė B, R, M, V 180 751
Skumbrė rūkyta B, R, M, V 222 930
Slyvos M 51 213
Slyvos, džiovintos 236 988
Soja B, R, M, V 453 1894
Sojos pienas B 36 151
Sojų daigai B, V 26 104
Sojų miltai B, R, M, V 453 1894
Soros B, A, M, V 354 1478
Spanguolės V 39 164
Starkis B, M, V 83 348
Sultinys 242 1113
Svarainiai M, V 38 157
Sviestas R, V 754 3156
Svogūnai V 33 137
Svogūnų laiškai M, V 38 161
Šaltalankio uogos M, V 90 378
Šaltalankio uogų sultys M, V 44 182
Šamas B, M, V 88 370
Šampinjonai M 15 62
Šampinjonai konservuoti M 12 51
Šermukšniai M, V 87 365
Šparagai M, V 17 71
Šparagai virti V 13 52
Špinatai M, V 15 63
Trešnės M, V 59 246
Triufeliai M 56 235
Tunas aliejuje B, R, M, V 283 1184
Ungurys rūkytas B, R, M, V 313 1309
Unguryt B, R, M, V 281 1174
Upėtakis B, M, V 102 428
Vėžiai B, M, V 81 338
Višta B, M, V 133 556
Vištienos sultinys 293 1228
Vištos kepenys B, M, V 136 567
Vištos krūtinėlė B, M, V 99 415
Vištos kulšis B, M, V 110 461
Voveraitės M, V 23 96
Vynuogės 73 306
Vynuogių sultys 69 290
Vyšnios V 24 102
Vyšnių sultys V 22 92
Žąsis B, R, M, V 341 1430
Žemės riešutai B, R, M, V 571 2390
Žemės riešutų sviestas B, R, M, V 630 2636
Žiediniai kopūstai virti ir žali M, V 23 97
Žirneliai konservuoti V 56 233
Žirniai B, M, V, A 347 1453
Žirniai B, M, V 69 290
Žirniai virti M, V 68 280


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Jautienos farsas kaloringesnis negu kiaulienos, kaip cia taip iseina???:)))

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai