Naujausi straipsniai
Medicinos seselė pamato, kaip vienuolė verkdama išlekia...Medicinos seselė pamato, kaip vienuolė verkdama išlekia iš gydytojo kabineto. Tada paklausė ji daktaro:
Vaistų paieška
|
Šokoladą pakeisti gali vaikščiojimas
2009, Vasaris 4 - 00:32
Norite šokolado? Pasivaikščiokite. Taip smaližiams pataria Ekseterio universiteto mokslininkai, rašo sciencedaily.com. Fizinių pratimų nauda kovojant su priklausomybe nuo nikotino ir anksčiau buvo žinoma. Tačiau dabar mokslininkai iš Didžiosios Britanijos pirmą kartą įrodė, kad net ir keliolikos minučių fizinis aktyvumas padeda kovoti ir su maisto įgeidžiais. „Gali būti, kad lengva fizinė veikla veikia smegenų sritis, kurios reguliuoja nuotaiką. Tai geros naujienos tiems, kurie stengiasi neužkandžiauti ir norėtų numesti svorio", - sako profesorius Adrianas Tayloras. Anot profesoriaus, maistas, kurio užsigeidžiame, dažniausiai būna kaloringas ir nesveikas. „Jei atsitiktinai suvalgyta šokolado plytelė gali suteikti pasitenkinimo, smaližiaujant reguliariai galime tapti priklausomi ir norėti šokolado tuomet, kai patiriame įtampą. Keliolika minučių fizinės veiklos gali padėti sureguliuoti ne tik mūsų nuotaikas, bet ir energijos suvartojimą", - teigia jis.
|
Literatūra, forumas, komentarai
Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.
Komentarai
Skelbti naują komentarą