To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Močiutė su vaikaičiu vėl atėjo pas gydytoją...

Močiutė su vaikaičiu vėl atėjo pas gydytoją.
- Ar padėjo tabletės, kurias praeitą sykį išrašiau?- pasiteiravo gydytojas.
- Puikiausiai. Jis visą dieną su jomis žaidė ir neverkė.

  • Planuojant nėštumą, folio rūgštį reikia gerti abiem! Kai moteris pastoja, ji folio rūgštį turėtų vartoti dar keletą mėnesių.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Didžiojoje Britanijoje trečdalis perinatalinių (nuo 24-os nėštumo iki 4 savaitės po gimdymo) mirčių yra siejama su mamos rūkymu nėštumo laikotarpiu.

Lengvas būdas mesti rūkyti

Daugelis rūkalių pažvelgę į šią knyga pamano "Tai neįmanoma nejaugi perskaityta knyga gali sustabdyti mano šitokį didelį laiką buvimo rūkaliumi?". Taip. Ši knyga tikrai efektyvi pats Allen'as Carr'as rūkė daugelį metų kol atrado šį lengvą būdą mesti rūkyti. Skaitydami šią knyga jums nereikės mažinti surūkomų cigarečių kiekio, bet jei skaitysite su pakylėjimu jus patys išvysite ir pradėsite susimąstyti apie tą nelemtą cigaretę kodėl jūs ją rūkote.

Visi rūkaliai teigia, jog rūkymas tai įprotis kiti teigia, kad tai įprotis ranka burna, tuomet kodėl reikia prisidegti ir traukti į savo plaučius ta šlykštų nikotiną? Jūsų mažoji nikotino pabaisa būna soti tik tuomet kai rūkote cigaretę vos ją užgesinate nikotinas pradedą šalintis iš jūsų organizmo i tada prasideda atraptimo kančios. Ir tuomet tai prasideda viena cigaretė po kitos. Jūs manote, kad nors vienas rūkalius rūkydamas pirmąją cigaretę galvojo, jog rukys visą savo gyvenimą? Žinoma, kad ne.

Tačiau pažvelgus iš kitos pusės tos atpratimo kančios iš tiesų nėra jau tokios stiprios. Nakį miegodami jūs galite išbūti iki 11h be cigaretės, tačiau jei tai reiktų padaryti dieną jūs sau galėtumėt plaukus nuo galvos nusirauti. Rūkalius jaučiasi nesaugus, kai su savimi neturi cigarečių. Rūkaliai galvoja, kad rūkydami jie numalšina stresą būna ramesni, bet iš tiesų tai tik iliuzija- jie dar labiau pasunkina visą situaciją. Pradedant skaityti šia knygą žinokite, jog ją perskaitę ir laikydamiesi visų nurodymų tapsite LAIMINGAIS LAISVAIS NERŪKANČIAIS!

Autoriaus kalba apie knygą

 

 

Ištrauka iš knygos

Taigi, pagaliau atrastas stebuklingas vaistas, kurio su nekantrumu laukė viso pasaulio rūkaliai:

  • Jis žaibiškai greitas
  • Veiksmingas aistringiems rūkoriams
  • Be siaubingų atpratimo kančių
  • Be valios įtampos
  • Be šoko terapijos
  • Nereikalaujantis jokių įmantrių pagalbinių priemonių
  • Neskatina svorio priaugimo
  • Ilgalaikis

Jei jūs esate rūkalius, viskas ką turite padaryti, - SKAITYTI. Jeigu visai nerūkote ir perkate šią knygą savo mylimam žmogui, jums tereikia įkalbėti ją perskaityti. Jeigu jums visgi nepavyks to padaryti, perskaitykite knygą iki galo, o paskutinis skyrius patars, kaip perduoti mylimiems žmonėms pagrindinę knygos mintį ir kaip nuo rūkymo apsaugoti savo vaikus. Neapgaudinėkite savęs mintimis, jog dabar jie nekenčia rūkymo. Visi vaikai nekenčia jo tol, kol patys nepabando.


Komentarai

Pradejau rukyti 13 metu per diena surukydavau pakeli cigareciu.Dabar man 16.Perskaiciau sita nuostabia knyga ir dabar galiu dziaugtis gyvenimu.Pagaliau as LAISVAS!!!

1-ą kartą knyga nepadėjo, nes tikrai neatidžiai skaičiau. Dabar perskaičiau 2-ą kartą: perskaičius pusę knygos, pradėjo darytis bloga nuo cigarečių, net pykino. Daugiau niekada nerūkysiu, tai šlykštu. Linkiu visiems skaityti įdėmiai, tai tikrai rūkymas - narkotinė priklausomybė. Lenkiu galvą prieš autorių.

Savo rukyma pavadinciau-nerimtu,ir vis tik,cigaretes visada budavo rankinuke.O atsisakyti ju padejo meile(buvo nepatogu pries savo Zmogu).Kosejau baisiai menesi laiko,maniau,kad persalau,bet po menesio kosulys savaime liovesi,dingo issiskiriancios gleives,o SVARBIAUSIA prapuole ir noras rukyti.Zaviuosi savimi!

Cia ta elektronine knyga visiskai tokia pati kaip is leidyklos? ar sutrumpinta? :)

Sveiki,perskaiciau ta knyga ir supratau kad rukymas nieko gera,aisku tai seniai zinojau,bet mulkinau savae kaip ir visi rukaliai,o dabar eiiu surukyt paskutine!!!!

mečiau rūkyti prieš 5 metus, nors tos knygos nebuvau skaičiusi, bet taip jau sutapo, kad pasinaudojau tuo pačiu metodu:aš nė akimirkai nesuabejojau, kad elgiuosi teisingai, ir didžiavausi tuo, kad esu nerūkanti. Jaučiausi nuostabiai, kaip ir knygoje sakoma, kaip išsigelbėjus iš skęstančio laivo.Jei kam ši knyga dar nepadėjo, tai tik todėl, kad nesilaikėte nurodymų. Skaitykite dar kartą-tikrai pavyks, nes jūs to verti.

sveiki,
Kas galetu atsiusti sia knyga buciau labai dekinga.

mano elektroninis pastas:rimasulg@gmail.com

ACIU

Rukiau 41 metus.Perskaiciau.Beveik 2 menesiai
nerukau

Ne knygoje reikalas.Viską lemia noras mesti rūkyti. Reikia tik savo tvirto apsisprendimo. Dalinai gali pradiniam etape padėti siūlomi preparatai nikorete arba pleistrai. Pats jau nerūkau 5 dienas. Ir praktiškai nebetraukia.

Knyga kaip priedas susimastyti,kodel verta mesti rukyti,taciau viskas ir ymanoma be knygu tik reikia pakenteti.Juk cigarete tik psichologinis dalykas.Tad reikia pirma ten keisti,o paskui viskas pavyks savaime..

Sveiki, man knyga irgi nepadejo, nors ipusejus skaityti atrode, kad tikrai mesiu - bet kur tau - kaip rukiau taip ir rukau. Dar parukysiu ir vel bandysiu skaityti...

Dar karta perskaityk.

Mano pazystami kurie skaite irgi mete rukyti.

Frown,man nepadejo ta knyga!!!

sveiki skaiciau sia knyga,pirma kart nebuvau rimtai nusitekes tad ir efektas menkas buvo tik para nerukiau.bet kad kazkas joje yra,spalio 21d. atsisiunciau sios knygos igarsinima ir si kart psichologiskai nusiteikiiau rimtai mest rukyt,praklausiau atidziai ir zinot siandien 26,o as nesurukiau ne vienos cigaretes,rukau 18metu sis nerukymo terminas man rekordiskas.nezinau gal per anksti dziaugiuos,bet tikiuosi viskas bus gerai,bet kas dar keisciausia ner tokios abstinencijos kaip tikejaus,pirma diena dar buvo keistokas noras paimt cigarete,bet susivaldziau,pasakysiu tik tiek kam nepavyko bandykit kol pavyks,o pavyks 100% tik nenuleiskit ranku ir bukit laisvi

Perskaičiau knygą, net nežinau ar padėjo, bet neberūkau....Ir nė viena knyga nepadės jei pats nebūsi nusprendęs mesti!!!

Skaityk dar karta!
As nerukau jau 4 diena, o buvau uzkietejusi rukale.

Man padejo, meciau perskaites puse.

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai