To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Gydytojas - pacientui...

Gydytojas - pacientui:
- Jums nėra ko jaudintis. Jūs išgyvensite iki 60 metų.
- Bet 60 metų man suėjo prieš Naujuosius metus.
- Na, o ką aš jums ir sakiau?

  • Planuodamos nėštumą pradėkite gerti folio rūgštį. Ją reikia gerti kelis mėnesius prieš nėštumą ir nėštumo metu – bent tris mėnesius.

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Užspringęs žmogus griebiasi sau už gerklės - tai tarptautinis Heimlicho gestas.

Staigi orų kaita – terpė plisti virusams

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
vejas zeima.jpg

Dar prieš keletą dienų termometras dienos metu rodė 12 laipsnių šalčio pagal Celsijų, o šiandien temperatūra gerokai šoktelėjusi į viršų - termometras rodo -3 laipsnius pagal Celsijų. Į tokią staigią oro kaitą reaguoja ne tik gamta, bet ir žmogaus organizmas.

Sunkiau adaptuotis vaikams ir senyvo amžiaus žmonėms

Sveikas organizmas prie oro permainų dažnai adaptuojasi nepastebimai, tačiau vyresnio amžiaus ir sergančių žmonių bei vaikų organizmo adaptacija dažniausiai būna varginanti. Šiai grupei priklausančių žmonių, esant staigiai oro kaitai, imuninė sistema nusilpsta ir sudaro sąlygas skverbtis bakterijoms bei virusams. Todėl itin svarbu laiku imtis profilaktinių priemonių, pavyzdžiui, vartoti daug citrusinių vaisių, kuriuose gausu vitamino C ir bioflavonoidų, ypač reikalingų esant nepalankiems orams, nusilpus organizmui, siaučiant virusams, esant peršalimui.

Vienas iš patikimiausių profilaktinių priemonių nuo peršalimo ir gripo, pasak mokslininkų, yra greipfrutų sėklų ekstraktas. Atliktų tyrimų duomenimis, greipfrutų sėklų ekstraktas veikia apie 800 skirtingų bakterijų štamų ir 100 rūšių grybelių.

Grėsmė kyla ir kūdikiams, maitinančios ir besilaukiančioms mamoms

Itin didelis dėmesys turėtų būti skiriamas ir kūdikiams, nėščiosioms bei žindančioms mamoms. Remiantis statistiniais duomenimis, šios grupės peršalimo ligomis serga dažniausiai. Maži vaikai per metus serga nuo šešių iki aštuonių kartų. Nemažas procentas vaikų serga net dvylika kartų. Taip yra todėl, kad ne visada gebama pasirūpinti tinkama mityba, poilsiu, pakankamu kiekiu vitaminų ir mineralų. Be to, tik su amžiumi vaiko organizmas „susipažįsta" su vis daugiau svetimkūnių ir įgyja jiems atsparumą. Šiuo atveju verta rinktis skysto pavidalo imuninei sistemai stiprinti skirtus preparatus, kurie gaminami be sintetinių konservantų, dažo bei kvapiųjų medžiagų ar kitų priedų.

Patalpas reikia vėdinti

Užklupus šaltiems orams gyventojai vis daugiau laiko praleidžia uždarose patalpose. Dažniausiai gyventojai, bijodami šalčio, patalpas retai vedina ir pamiršta, jog sergantys virusą išplatina labai greitai. Jis nusėda ant įvairių paviršių ir gyvybingas lieka net iki kelių valandų. Jei imuninė sistema yra nusilpusi, kyla didelė grėsmė užsikrėsti. „Reikia stengtis patalpas vėdinti kuo dažniau, bent jau 15 minučių per dieną", - perspėja farmacijos specialistas Mantas Jakimavičius.

Patartina saugotis vėjų

Saugotis vertėtų ir stiprių vėjų. Pasak medicinos specialistų, intensyvus vėjas keičia juntamą temperatūrą bei stimuliuoja termoreguliaciją, padidina organizmo nervų ir endokrininės sistemos veiklą - sutrinka organizmo kontrolė. Šaltu metu pučiantys vėjai gali peršaldyti neužgrūdintą organizmą, tad, siaučiant vėjams, specialistai pataria rinktis drabužius, kurie apsaugo nuo vėjo, dėvėti galvos apdangalus ir stiprinti savo organizmą.

 


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai