9 nėštumo savaitė

Koks šiandien yra tavo vaikelis?

Tavo vaikelio ūgis dabar siekia apie 2,3 cm, o sveria jis vos apie 2 gramus.

Mažylio kūnelio dydį dabar galėtumėme palyginti su vidutinės žaliosios alyvuogės dydžiu. Iki šios savaitės pabaigos tavo vaikelio rankytės bus tokio ilgio, kaip šis skaičius - 1!

Kaip vystosi ir auga tavo vaikelis?

• Per šias keletą dienų įvyko daugybė svarbių pokyčių. Stipriai paaugo mažylio rankos ir kojos. Sulenktos per riešus jo rankytės dabar jau sukryžiuotos širdelės aukštyje.
• Labai ženkliai pailgėjo tavo būsimo vaikelio piršteliai, o jų galiukai tapo itin platūs. Taip vyksta todėl, kad sparčiai vystosi liečiamieji pirštelių paviršiai.
• Kojytės taip pat vis dar vystosi, tačiau jos jau pakankamai ilgos, kad susiglaustų liemens priekyje.
• Sparčiai auga ir kojų piršteliai.
• Tavo mažylio kakliukas jau sutvirtėjo ir jis jau galvą pakelia nuo kūno.
• Akių vokai netrukus tuoj uždengs augančio mažylio akis.
• Netgi jo išorinės ausys jau gražiai susiformavo.
• Šiuo nėštumo etapu sparčiai augantis vaikelis jau gali judėti tavyje bei atskirai judinti savo galūnes! Šiuos mažylio judesius tu gali pamatyti vizito pas gydytoją metu atliekant ultragarsinį tyrimą.

Iš tiesų nepaisant tavo vaikelio mažumo jis kuo toliau tuo labiau tampa panašus į mažytį žmogeliuką.

Kaip keitiesi tu?

Nėštumui tęsiantis tavo gimda vis greičiau auga. Kaip tik dabar ji turėtų būti dydžio su lyg greipfrutu.

Bėgant laikui tu pastoviai turėtum priaugti vis daugiau ir daugiau svorio, o liemens apimtis po truputį didėti. Tavo svorio prieaugis - tai svarbus veiksnys, leidžiantis stebėti vaikelio vystymąsi. Labai svarbu, kad tu ir toliau stabiliais žingsneliais priaugtum papildomus gramus, tad nepamiršk kasdien stebėti savo svorio prieaugį. Tavo šeimos gydytojas ar ginekologas kiekvieno vizito metu turėtų atlikti svorio matavimą ir sekti jo prieaugį.

Kaip ir daugelis kitų organizmo sistemų, smarkiai pasikeičia ir tavo kraujotakos sistema. Cirkuliuojančio kraujo tūris tavyje padidėja iki 50 proc.

Ar žinojai, kad:

• vaikelio ir tavo kraujas niekada nesimaišo, todėl vaikelio kraujo grupė gali būti visai kita nei tavo ar mažylio tėvelio.

Vitaminas C nėštumo metu

Vitaminas C yra itin svarbi medžiaga besilaukiančiai mamytei ir vaikeliui. Jis dalyvauja mažylio audinių vystymosi ir augimo procesuose bei geležies įsisavinime. Taip pat yra svarbus ligų prevencijai.

Vitaminas C taip pat padeda susiformuoti amniono maišui bei sumažina priešlaikinio gimdymo tikimybę.

Vitamino C šaltiniai:

• Vynuogės
• Bananai, apelsinai, obuoliai
• Džiovinti vaisiai
• Brokoliai, morkos ir kitos daržovės
• Bulvės
• Žalialapės daržovės
• Daržovių sultys

Atsargiai: per dideli vitamino C kiekiai organizmui gali būti žalingi. Perdozavus vitamino C gali pradėti varginti skrandžio spazmai, viduriavimas. Jis taip pat gali sutrikdyti metabolinius (medžiagų apykaitos) procesus augančio vaikelio organizme. Tad svarbu neviršyti rekomenduojamos 85 mg vitamino C paros normos.