To prevent automated spam submissions leave this field empty.

Vyras įeina į gydytojo kabinetą...

Vyras įeina į gydytojo kabinetą. Jo rankos be perstojo dreba. Gydytojas klausia:
- Jūs daug geriate?
- Nelabai… Aš daugiau išlaistau.

  • Per dieną suvalgykite apie 400 gramų daržovių ir vaisių (išskyrus bulves). Jie padės  išvengti nutukimo, sumažins vėžio riziką, cholesterolio kiekį kraujyje, aprūpins organizmą ...

Vaistų paieška

Įveskite ieškomo vaisto pavadinimą Lietuvių ar originalia Lotynų kalba.
Įveskite ligos kodą arba pavadinimą kuris Jus domina.
  • Maždaug 8 proc. JAV gyventojų kenčia nuo specifinių fobijų. Šios fobijos paprastai prasideda vaikystėje arba paauglystėje, ankstyvoje jaunystėje ir negydomos gali tęstis ...

32 nėštumo savaitė

Straipsnio šaltinis: 
www.SOS03.lt
32 nestumo savaite.jpg

Kaip keičiasi tavo vaikelis?

Tavo vaikelis sveria apie 1,7 kg ir yra apie 42 cm ūgio.

Kaip keitiesi tu?

Tavo gimda yra apie 12 cm virš tavo bambos ir apie 32 cm virš tavo gaktinės sąvaržos.

Kaip vystosi ir auga tavo vaikelis?

Tave gali varginti nuolatiniai nugaros skausmai. Šis simptomas atsiranda dėl to, kad padidėja spaudimas nugarai (juk tavyje yra vaikelis), o silpnai išsivystę pilvo raumenys neatlaiko jo ir tu atloši pečius atgal.

Šią savaitę tavo vaikelis:

  • Gali pajusti visus 5 pojūčius - lytėjimo, skonio, klausos, uoslės, regos.
  • Vaikelio akies rainelė, kuri yra spalvota akies dalis, prasivers tamsesnėje šviesoje ir užsidarys ryškioje šviesoje
  • Turės susiformavusius kojų nagus

Pokyčiai tavyje

Greičiausiai tu jau pradėjai jausti netikruosius sąrėmius (jie kartais vadinami Brakstono Hikso vardu), kuriuos tavo kūnas siunčia tam, kad pradėtum ruoštis gimdymui. Labai svarbu suprasti skirtumą tarp tikrųjų ir Brakstono Hikso sąrėmių.

Brakstono Hikso netikrieji sąrėmiai gali sukelti nepatogumų, tačiau yra keletas būdų kaip juos palengvinti:

  • Gerk daug vandens
  • Venk kofeino
  • Išnaudok šį laiką treniruodamasi kvėpavimo techniką
  • Stenkis dažnai šlapintis

Tavo mityba

Jei tu laukiesi daugiau nei vieno mažylio, tuomet turėtum kreipti dar didesnį dėmesį savo mitybai ir svorio prieaugiui. Nėščiosioms skirti vitaminai papildys tavo mitybą, kad ji taptų pilnavertė.

Mažas svorio prieaugis nėštumo metu padidina preeklampsijos riziką ir yra didesnė tikimybė pagimdyti mažesnio svorio vaikelį. Idealu, kad šiuo metu tavo svorio prieaugis būtų apie 20,5 kg, tačiau neišsigąsk, jei taip nėra, tiesiog pasikonsultuok su savo gydytoju ar ginekologu, juk kiekviena moteris ir kiekvienas nėštumas yra individualus, ir svorio prieaugis yra skirtingas.

Pasiruošimas

Šiuo metu yra tinkamiausias laikas pagalvoti, kokius daiktus pasiimtum į ligoninę. Susidėk būtinų daiktų krepšelį, kad jis visą laiką būtų po ranka. Juk negali žinoti, kada prireiks vykti į ligoninę, jausiesi ramiau, jei žinosi, kad visuomet esi pasiruošusi.


Nemokamai elektroninė knyga apie seksą, sekso pozas. Visiems užsiregistravus. Registracija knygai.

Komentarai

Skelbti naują komentarą

Šio laukelio turinys bus laikomas privatus ir nerodomas viešai.
  • You may quote other posts using [quote] tags.
  • Linijos ir paragrafai atskiriami automatiškai

Daugiau informacijos apie teksto formatavimą

To prevent automated spam submissions leave this field empty.



Literatūra, forumas, komentarai

Be Sos03 leidimo draudžiama naudoti ir platinti www.Sos03.lt esančią tekstinę ir grafinę informaciją kitose interneto svetainėse ar žiniasklaidos priemonėse. Autorių teisės priklauso Sos03, jeigu nenurodyta kitaip.

Interneto reitingai, lankomumo statistika, lankytojų skaitliukai